Bir tərəfdən, saç boyasının tərkibində allergiya tö rədə bilən kimyəvi maddələr mö vcuddur. Bir halda ki, hamiləlik ö zü də zərif cins nümayəndələrinin hamısını gözəlləşdirmir. Və belə qadağa yalnız əlavə həyəcan və stress tö rədə bilər. Lakin gələcək körpənin sağlamlığına görə narahatlıq mövcuddursa, təbii boya, misal üçün, xınadan istifadə etmək lazımdır. Salona gəldikdə isə, ustanı mütləq öz vəziyyətiniz haqqında məlumatlandırın. Bu zaman o, daha az zəhərli boya seçə bilər.
Pəhriz saxlamaq olmaz Bu dövrdə qadın orqanizmi immunoloji cəhətdən zəifdir. Bu vəziyyət əzəldən təbiət tərəfindən körpənin uğurlu bəslənməsi və doğulması üçün düşünülmüşdür. Axı uşaq yalnız yarıya qədər anaya məxsusdur, digər yarısı ona ata tərəfindən verilmişdir. Və qadın orqanizmi «yad törəməni» qəsb etməsin deyə, onun immuniteti bir qədər zəifləyir. Və istənilən balanslaşdırılmamış qidalanma məhdudiyyəti onu yalnız daha çox zəiflədəcəkdir.
Soyuq su ilə yuyunmaq olmaz Təmamilə yanlış fikirdi. Әksinə, bədənin su ilə mö hkəmləndirilməsi faydalıdır. O, orqanizmə yaxşı təsir göstərir. Lakin bunu düzgün etmək lazımdır. Sadəcə duş ilə yuyunmaq deyil, bir qaba soyuq su doldurub, onu birbaşa başınızın üzərinə axıdın. Başdan ayağadək tökün. Belə prosedura zamanı soyuqdan bütün damarlar sıxılır. Qan isə paylanılır, ürək, beyin və qara ciyər kimi həyati vacib orqanların təminatına sərf olunur.
Qəhvənin istifadəsini minimum səviyyəsinə endirmək lazım olacaq. Bu içki təzyiqin dəyişməsinə səbəb ola bilər ki, bu da dölə mənfi təsir göstərir.