Hamilələrin su istehlakı hamilə olmayan insanlara nisbətən daha çoxdur. Hamiləlik prosesində çox fərqli içkilər içiləbilir. Hamilələrin kola içmək istəməsi kifayət qədər normal olsa da zərərlərini nəzərə almaq həvəsdən daha prioritet olmalıdır.

Bəli, xüsusilə isti vaxtlarda ən çox axtarılan içkilər arasında kola var. Həm turşulu olması həm soyuq olması cəlb edir bizi. Kolanın zərərli bir içki olduğunu səhiyyə məlumatı olmayan da bilir. Sağlam bir insana zərərli olan bu içəcək daha yaran prizmasında bir körpəyə zərər verməz deyilə bilərmi?

Hamilə kola içilir bilərmi?
Sağlam bir insanın belə kola kimi süni turşulu içkilərdən mümkün qədər uzaq dayanması lazımdır. Məlum olduğu kimi, içində bol kofein və sitrik turşu olan bu içki orqanizmdə təxribata yol açır. Bir kişinin ya hamilə olmayan bir qadının kola içəndə üzləşdiyi zərərlər nə isə, əlavə olaraq hamilə olan bir qadının kola içməsi demək o zərərləri heç bir seçim şansı olmayan körpəyə ötürülməsi və tətbiq olunması deməkdir. Xüsusilə hamiləlikdə kola içənlər unutmamalıdır ki, istək öz istəkləri ancaq zərər ortaqdır.

Ana bətnindəki körpə kofein almaq məcburiyyətində deyil! Sitrik almaq məcburiyyətində deyil! Ananın keyf almaq üçün içdiyi kola körpəyə bədən inkişafından zəka inkişafına qədər bir çox cəhətdən zərər verir. Əlbəttə, hamiləlik ərəfəsində vərdişə çevrilmiş cola, hamilə də istəyə səbəb ola bilər. Əgər hədsiz bir istək var və özünüzü tutmaqla bir qurtum içə bilərsiz,qane olmaq üçün, ancaq bir stəkan içməməlisiz. Unutmaq olmaz ki, hədsiz miqdarda alınan kofein erkən doğuma gıtirib çıxara bilər.

Hamilələrə kola zərərləri nələrdir:
Kolanın içində batan kofein, dölə birbaşa keçən bir xüsusiyyətdə olduğundan kofein qəbulundan çəkinməlidir.
Körpənin hədsiz kiloqramlı olmasına səbəb olar, ya da içindəki digər maddələrdən dolayı inkişaf etməyən aşağı çəkili bir körpəyə səbəb ola bilər.
Erkən doğuma səbəb ola bilər.
Həddindən artıq kofein ölü doğuş riskini artırır.
Ana orqanizmi hamilə ikən kofeini kənar atmaqda daha yavaş olacaq bu hal orqanizmin daha çox kofeinə məruz qalacağını göstərir.

Kola əvəzinə daha təbii içkilər hazırlaya. Bunun üçün, hamilələrə təbii içəcək hazırlama üsulları şəklində axtarış etsəniz bir çox tərif tapacaqsınız. Ancaq içəcəksiniz hazırlayarkən diqqətli olmalı, ən sağlamını, ən uyğun olanını istehlak etməlisiniz. Təbii deyərək hər içəcək faydalı demək deyil. Sizə faydalı olsa bəlkə uşağınıza olmaya bilər. Bəzi təbii qidalar da hamiləliyə əks təsir edə bilər. Bu üzdən araşdıraraq öyrəndiyiniz təsvirin içindəki qidaların tək tək sizə riayət etmədiyini və sonda körpəyə uyub uymadınığını nəzarət edin. Amma ən önəmlisi kola kimi süni kimyəvi içkilərdən uzaq durasınız.