Körpələrin diş sağlamlığı üçün qidalar

Müəllif: arzum-aysum
Şərhlər: 6
Baxılıb: 537
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Kalsium anbarı dişlər üçün süd və süd məhsulları
Diş çürüklərinin yaranmasına mane olan ərzaqlar deyildiyi zaman, ağla ilk olaraq kalsium ehtiva edən qidalar gəlir. Dişlərdə çürüməyə səbəb olan aşınma prosesinin müalicəsində böyük rolu olan kalsium, uşağın daha güclü dişlərə sahib olması üçün çox böyük əhəmiyyət daşıyır.
İlk 6 ay qətiyyən verilməsi lazım olan ana südü xaricində, südün, qatığın və ayranın bir kalsium anbarı olduğu unudulmamalıdır.
Qatığı və südü bal, şəkər kimi dişlərə yapışan və çürük yaranmasına səbəb olan qidalarla birlikdə verdikdən dərhal sonra körpənin dişlərinin qətiyyən fırçalamaq lazımdır.

Turşuların düşməni Pendir
Ağız içindəki turşu nisbəti qorunduğu müddətdə, ağızda bakteriya çoxalmasına mümkün əlverişli şərait ola bilməz. Bu səbəblə ağız içi turşu nisbətini təhlükəsizliyini təmin etmək diş sağlamlığı üçün kritik əhəmiyyət daşıyır. Ağız içindəki turşu, mühiti tarazlaşdıraraq çürük prosesinə mane olmağa kömək edən və məzmunundakı kalsiumdan mənbəli əhəmiyyət daşıyan bir digər qida, pendirdir. Çürük konstruktiv xüsusiyyət qidaların istehlakın dərhal sonra ağız içərisinə kiçik bir parça pendir alınması dişlərin sağlamlığı baxımından əhəmiyyət daşıyır və çürüyə səbəb olan turşu mühiti tarazlaşdıraraq çürük əmələ gəlməsini əngəlləyir.

Fosfor mənbəyi Balıq
Dişlərə faydalı olduğu məlum olan digər bir qida isə balıqdır. Diş və sümük toxumasının ən mühüm strukturlarından olan fosfor, diş sağlamlığının qorunmasında mühüm əhəmiyyət daşıyır. Ancaq bir yaşından əvvəl krevet, xərçəng kimi qabıqlı qidalar ölümcül allergik reaksiyalara səbəb ola biləcəyi üçün həkim razılığı olmadan bu qidaları uşaqlara yedizdirməyin. Eyni zamanda qalxan kimi dib balıqları da daşıdıqları ağır metallar səbəbilə kiçik uşaqlar üçün seçim edilməməsi lazım olan balıq növlərindəndir. Yenə eyni şəkildə böyük balıqlarda ağır metallar daxilinə kiçik və təzə balıqlara yönəlmək ən yaxşısı olacaqdır.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 537
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Gülşən
Qonsuda bir usaq var 9 ayliqdi hele iki disi var . O qeder zeyifdiki balaca.
28 iyul 2018 10:22
6
İyiler kaybetmez, kaybedilir!
Offline
CANAN
Xeber yadimdan cixdi usagin gozlerine.uzune baxib yerim be seni.
28 may 2018 23:50
5
canan qizim sirin seker qizim.
Offline
vipbetul
annelercin xususi olaraq lazimli xeberdir

annelercin xususi olaraq lazimli xeberdir
25 may 2018 19:10
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
YalniZ-ArZu
Diş sağlamlığınin qeydinə elə uşaq kicikken qalinmalidir.
Faydalı xəbər üçün təşəkkürlər.
25 may 2018 13:15
3
Gözümüz bağlı güvəndiyimiz insanlar, yaxşı niyyətimizin içinə zibili yığanda, bizə də hər münasibətə üz verməyib, hər mundarın sözünə aldanmamaq qalar. 08
Offline
Sabah Uykum
Yeyereme bu bebenin agzini burnu)))
25 may 2018 10:46
2
Offline
Dilaycan
Buna bax bir uzunə gözunə bulaşdırıb kaşasını..))
25 may 2018 09:36
1
Hər şeyə canını sıxma ey könül, nə bu dərdlər qalıcıdır, nə də bu ömür.. (Hz.Mevlana)

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri