Yuxunun uşaq uçun faydası

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 2523
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

Yuxunun xüsusilə uşaq sağlamlığı baxımından həyati bir ehtiyac olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, ailələri uşaqların nizamlı və saatında yatması üçün xəbərdar edir! Yuxu uşaq sağlamlığı və böyüməsi üçün lazımlı həyati bir ehtiyacdır. Yuxu, oyanıqlıq və yaddaş performanslarını dəstəkləməkdədir. Uşaqların kafi bir şəkildə yuxularını alması, uşaqların funksiyalarının artmasına, davranış problemlərinin azalmasına və huysuzluq etməsini önləməyə köməkçi olar. Erkən yaşda uşağınıza yuxu vərdişini öyrətmək və inkişaf etdirməsinə köməkçi olmaq buna görə çox əhəmiyyətlidir.

Yaxşı, uşağım nə qədər yatmalıdır?

Hər uşaq fərqlidir və fərqli yuxu nizamına ehtiyacları vardır. Bu qrafik, sizə köməkçi olacaq.

Yaşa görə yuxu saatları

0-2 ay / 10.5 - 18 saat

2- 12 ay / 14-15 saat

1- 3 yaş / 12 - 14 saat

3 - 5 yaş / 11 - 13 saat

5 - 12 yaş / 10- 11 saat

12 - 13 yaş və sonrası / 8- 9 saat

Uşaqların ehtiyacları və təkrarlanan inkişaf etdirmək

İlk olaraq uşağınızın yuxu vərdişini inkişaf etdirmək üçün uşağınızı təkrarlanan bir şəkildə hər gecə izləməlisiniz. Uyğunlaşmaya vaxtı gəldiyində, bir yuxu zamanı ritüeli tapıb tətbiq etmək uşağınızın rahatlaması və gecə boyunca istirahət edib asan bir şəkildə yatmasına köməkçi olacaq.

Tipik yuxu zamanı təkrarlananları

Yüngül bir aperatif verin

Bir duş qəbul etdirin

Pinjama geydirin

Diş fırçalamaq

Bir hekayə oxuyun

Otağının rahat və səssiz olduğundan və istiliyin kafi olduğundan əmin olmaq

Uşağınızın yatağına qoyun.

Yaxşı gecələr dəyin və buraxın

Tərcümə etdi və hazırladı: PURE LOVE


loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 2523
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook