Ana südünün tərkibini özün müəyyən et

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 7307
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 5)
Anaların çoxu körpəyə verdikləri südün öz qidalarından asılı olduğundan bixəbərdilər. Belə ki, gecələri uşağın köpdən ağlamasına oyanmaq istəmirsinizsə, normal çəki yığmağı sizin üçün önəmlidirsə qidanıza fikir verməlisiniz.

Süd verən ananın qida qaydası:
Bağırsaq bərkidən və qaz yaradan qidalardan uzaq durun;
Şirin qida ilə kraxmallı qidanı qarışdırrmayın;
Tərkibində maya olan məhsullardan imtina edin (çörək, bulka);
Qızardılmış yemək yeməyin;
Alergiya yaradan məhsullardan istifadə etməyin.

Əgər ananı köp və ya qıcqırma narahat edirsə, deməli körpə də bunlardan əziyyət çəkəcək.
Meyvə və tərəvəzi  bişirərək yeyin. Cəfəri, şüyüt və kök təhlükəsiz qida hesab olunur. Qida arasında fasilə verin. Meyvə, tərəvəzlə əsas qida arasında 30 dəqiqə vaxt keçməlidir. Çayla yemək arasında 1 saat vaxt keçməlidir. Bu müddət ərzində yemək həzm olunur və köp halı yaranmır.
Olar: bal, xurma, balqabaq, pendir, gül kələm, qarabaşaq, qoz.
Olmaz: tünd çay, qəhvə, sitrus meyvələr, bolqar bibəri, soğan, kələm, şəkər, çiyələk, balıq, üzüm, marqarin, kolbasa, sosiska, spirtli içkilər.
İlk 3 ay çox önəmli sayılır. Hər qida qəbulundan sonra uşağın reaksiyasına fikir verin. Bu sizi və uşağınızı narahatçılıqdan qurtaracaq.

loading...
(səs: 5)
Şərhlər:
Baxılıb: 7307
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv