Körpəniz Yemək Yemir?

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2505
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)

Bir çox ana və atanın ortaq dərdi, uşaqlarının iştahsız olması. Iştahsızlığın, uşağın qidası almaq istememesiyle ortaya çıxan bir vəziyyət olduğunu izah edən Diyetoloq Zerrin Aydın, qan azlığını bağırsaq parazitləri və xəstəliklər iştah itkisinə gətirib çıxarardığınıda bildirib. Psixoloji səbəblər də iştahsızlığın təsirindən ola bilər.

İçkini Məhdudlaşdırın!
Normal böyüyən uşaqlarda 15-18 aylar arasında iştah ən aşağı səviyyədə olur. Yeməyi rədd etmə ya da müəyyən yeməklərə yönəlmə davranışına  uşaqlarda 2 yaşdan sonra tez-tez rast gəlinir.Diyetoloq  Zerrin Aydına görə, iştahsızlığın qarşısını almaq üçün bunları tətbiq etmək lazımdır.İştahsız uşaqlarda yeməkdən 1 saat əvvəl və yemək əsnasında maye alışı sınırlandırılmalıdır.Çünki uşaqlar içməyi yeməyə üstünlük edər və asanlıqla toxluq hissi hiss edər, beləcə almaları lazım olan qidaları qeyri-kafi istehlak edərlər.

Əmzik Yerinə stəkan!

Əmzik yerinə stəkan istifadə edilməlidir.Beləcə maye istehlakı azalır. Süd, meyvə şirəsi kimi içkilərin miqdarı təyin olunmalıdır. Məsələn; 2 su stəkanı süd kifayətdir.Fərqli növdə qidalar sınanmalıdır.Körpəniz bir pay qidanı rədd etdisə tamamilə fərqli bir qida verə bilərsiniz. Onu da rədd etsə bir sonrakı yemək saatına qədər  hər hansı bir qida verilməməlidir. Şirniyyat, cips, şokolad, biskvit iştaha maneə törədə bilər.Ara vaxtlarda yemək kiçik boşqablar da olmalıdır. Yeməklər uşaqların asan yeyə biləcəyi növdən hazırlanmalıdır. Məsələn; kiçik dilimlənmiş xiyar, kök kimi.Uşağı yemək mövzusunda məcbur etmə, problemi çətinləşdirər. Rədd edilən qida bir müddət sonra təkrar sınanmalıdır. Qrup halında yaşıdlarıyla yemək müsbət yemə davranışlarını inkişaf etdirər.
Tərcümə etdi: Nura21


loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 2505
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv