Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
+++++++Ana südünü artırmaq üçün nə etmək lazımdır?
+++++++Ana südünü artırmaq üçün nə etmək lazımdır?
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 16704
Səs ver:
Ana südü körpə üçün ən əhəmiyyətli tək qida qaynağıdır. Körpənin ana südündən tam mənasıyla faydalan bilməsi üçün ilk altı ay ananın keyfiyyətli və kafi süd çıxarmasında fayda vardır. Bu dövrdə bəzi xüsuslara diqqət yetirildiyi təqdirdə ana südünü çoxaldıla bilər.
 
Su, südün artmasında əhəmiyyətli bir faktordur. Hər gün bol bol su istehlak edin.
Şərqdən dərhal sonra diyetə başlamayın. Ananın sağlamlıqsız bəslənməsi və diyet, südün azalmasına gətirib çıxarar.
Yemək yeyərkən və ya yeməkdən dərhal sonra çay içməyin. Çay, yenilən yeməyin qida dəyərini azaldar. Gündəlik istehlak edilən çay və qəhvə miqdarı iki stəkanı keçməməlidir.
Yaşıl yarpaqlı tərəvəz, meyvə, ət, qurupaxla, istehlak etməyə diqqət edin.
Heyva, əncir, adaçayı, cirə, üzüm ana südünü artırar.
Hər gün süd, qatıq, yumurta, pendir istehlak edin.
 
Südün sağılması südü artırar. Yəni körpə nə qədər çox südü çəksə süd artar. Südünüzü tez-tez sağın.
Alınan müxtəlif dərmanlayar südü azaldar. Əmizdirmə dövründə mümkün olduğunca dərmanlardan uzaq durun. Xüsusilə doğum idarə həbləri, ağrı kəsici dərmanlayar südü azaldar.
Ana südünü artırıcı çay qarışıqlarından istifadə edirsinizsə gündə iki - üç stəkanı keçməməlidir.
Edilən araşdırmalar, ana nə qədər rahatsa südünün də o qədər çox olduğunu təsdiqləyir. Davamlı qayğı və stress içində olan analarda süd səmərəsi aşağıdır. İş həyatının yorğunluğu və stressli mühiti, ailə içi problemlər ana südünü mənfi istiqamətdə təsir edər.

Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL


Şərhlər:
Baxılıb: 16704
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz