Uşaqların qidalanmasında diqqətli olun

Müəllif: Miss_Azerbaijan
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1171
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Evimizin yaraşığı, yaşama səbəbimiz, gözümüzün göz nuru uşaqlardır. Dünyanın ən məsum, ən xoşbəxt, ən günahsız bəndələridir onlar. Onların sağlam böyüməsi isə biz valideynlərin əlindədir. Tənbəlliyi, biganəliyi bir tərəfə atmaq zamanıdır artıq. Ekolojiyanın bu dərəcədə çirkləndiyi bir mühitdə, qidaların tərkibində baş verən ciddi dəyişikliklərin hökm sürdüyü bir zamandayıqsa, deməli daha çox diqqətli olmalı, verilən məsləhətləri dərin-dərin düşünməliyik. Bu gün mütəxəssis araşdırmalarının nəticəsi olaraq sizə bir çox qidalar haqqında məlumat verəcəm. Aşağıda adı çəkilən qidaların uşaqlar üçün nə qədər təhlükəli olduğunu nəzərə alıb bəzilərinin tam olaraq istifadəsindən, bəzilərinin də qismən istifadəsindən uzaq durun.

Qabıqlı dəniz məhsulları: Doğru şəkildə təmizlənməyən qabıqlı dəniz məhsulları bağırsaq xəstəliklərinə gətirib çıxarır.

"Paytaxt” salatı: İçində olan mayonez turşusu (sirkə və ya limon suyu) istifadə edilərək hazırlanması, qida qaynaqlı xəstəliklərə səbəb olur.

Krem pendir: Yüksək nisbətdə yağ tərkibli olduğundan bu məhsullar ürək sağlamlığına mənfi təsir edir.

Üzüm: Şəkər nisbəti yüksək bir meyvə olan üzüm, diyabet xəstələri üçün təhlükəlidir. Ancaq antioksidan baxımından zəngin bir qida olan üzümü qədərində qəbul etməkdə fayda var.

Kolbasa: İçində natrium nitrat olan kolbasalar xərçəngə səbəb olur.

Hazır şorbalar: Toz halına gətirilmiş, dəfələrlə emal olunmuş, içində çoxlu qatqı maddə olan hazır şorbalar xərçəngə səbəb olur.

Çiy yumurta: İçində tapılan zərərli salmonella mikrobu səbəbiylə xəstəliklərə və zəhərlənməyə yol açır.

Dondurulmuş qidalar: dondurulma əməliyyatları əsnasında zərərli bakteriyalar törədiyi üçün dondurulmuş qidalar mədə və bağırsaq xəstəliklərinə gətirib çıxarır.
Xəmir yeməkləri: Bu cür yeməklər həm xolesterol tarazlığını pozur, həm də yüksək kalorili olduğundan piylənməyə və ona bağlı xəstəliklərə zəmin yaradır.
 
Hamburger: Ən zərərli yağ növü olan yağlar istifadə edildiyi üçün hamburger uşaqlarda piylənməyə zəmin hazırlayır və ürək xəstəlikləri başda olmaq üzrə bir çox xəstəlik riskini ciddi nisbətdə artırır.

Şokolad: Yüksək nisbətdəki kakao, şəkər və qatqı maddələri tərkibli olduğundan şokolad qandakı xolesterol miqdarını yüksəldir. Qəbul edilən edilən miqdara diqqət etmək lazımdır.

Kartof qızartması: İçində yüksək nisbətdə olan akrilamid maddəsi səbəbiylə davamlı qəbul edildikdə damar sərtliyinə, köklüyə və xərçəngə səbəb ola bilir.

Cipsi: Mütəxəssislər cipsin, xərçəngdən piylənməyə, diyabetdən Altshaymerə (neyrodegenerativ xəstəlik) qədər bir çox xəstəliyə səbəb olduğunu söyləyirlər.

Makaron: Xəmirdən edilən makaronun çox qəbul edilməsi həm kökəldir, həm də mədə xəstəliklərinə zəmin yaradır.

Dondurma: Tərkibindəki maddələrin asan xarab olma səbəbiylə bağırsaq xəstəliklərinə gətirib çıxarır. Ancaq kalsium baxımından zəngin olduğu üçün nəzarətli şəkildə qəbul edilməsi təklif edilir.

Boyalı şəkər: İçində boya quruluşçu kimyəviləri saxlayan şəkərlər diş çürüməsi başda olmaq üzrə, piylənməyə, diyabet, ürək və damar xəstəlikləri, xərçəng, hipertoniya, iflic, xora, astma, revmatizm, xroniki yorğunluq sindromu və sümük əriməsinə səbəb olur.

Popkorn: Araşdırmalar yüksək kalori ilə zəngin olan partlamış qarğıdalının (popkorn) yüksək nisbətdə doymuş yağ tərkibli olmasını ortaya çıxarıb.

Fıstıq: görülmə nisbəti yüzdə bir olan və ölümlə nəticələnən fıstıq allergiyası səbəbiylə uşaqlara fıstıq verilməsi çox təhlükəlidir.

Tort: Çox qəbul edilməsi piylənməyə gedən yolda yaşıl işıq yandırar. Tortların içində çox miqdarda olan şəkər, yağ, un kimi maddələr eyni zamanda mədə xəstəliklərinə də səbəb olur.

Göyərtilər: İspanaq, kahı, kələm kimi bir çox tərəvəzlər yaxşı yuyulmadığında bağırsaq bakteriyalarını dəvətnamə göndərmiş olur. Bu səbəblə bu qidaların uşaqlara verilmədən əvvəl çox yaxşı yuyunması lazımdır.

Qazlı içki: Qazlı içkilər mədə və bağırsaq xəstəliklərinə səbəb olur.

Göbələk: Bu bitkinin yabanı olanları zəhərlənmələrə, hətta ölümə səbəb olur.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1171
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
ne xoslanilirsa o da ziyandi
8 mart 2015 23:44
7
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
arzum-aysum
Cox vacib, lazımlı xeberdi
28 yanvar 2015 23:29
6
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Offline
FISTIK
xeber maraqlıdi calisariq emel edek bezi seylet oyrenmis oldum.
28 yanvar 2015 23:02
5
Offline
Tomris Müslümova
tesekkuler maraqlidi...
28 yanvar 2015 20:22
4

Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
sona
Uwaqlara qida vererken terevezden daha cox istifade olunmalidi. Twk
28 yanvar 2015 20:13
3
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Offline
Fialka
Cox faydalı məsləhətlərdi bilmirdim bəzilərini
28 yanvar 2015 19:15
2
Offline
BARBI
Usaqlara qida vererken cox diqqet yetirmek lazimdir
28 yanvar 2015 19:06
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook