Uşaq yuxusunun əhəmiyyəti və qaydaları

Müəllif: Nazlı_qız
Şərhlər: 12
Baxılıb: 1014
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Qayda 1. Yatmaq hamıya xeyirlidir: ailədəki hər bir üzv o zaman xoşbəxt və iş qabiliyyəti yüksək olur ki, valideynlər gün ərzində 8 saat yatır.

Qayda 2. Yuxu rejimi haqqında diqqətli fikirləşin: uşağın yuxu rejimi ailənin rejiminə uyğun olmalıdır.

Qayda 3. Bir yaşa qədər uşaqlar beşikdə, valideynlərinin otağında yatmalıdırlar. Yaşdan böyük uşaqlar uşaq otaqlarında yatsalar yaxşıdır.

Qayda 4. Axşam yuxusunun yaxşı olması üçün gün boyu 6,5 saatdan çox yatmağa qoymayın.

Qayda 5. Qidalanmanı optimallaşdırın: axşam süddən doymamış ayırın və yatmazdan əvvəl doyana qədər süd verin. Bu uşağın axşam acından oyanmasının qarşısını alacaq.


Qayda 6. Düzgün proqramlaşdırılmış gün – sağlam yuxunun təminatıdır. Ən yaxşı variant gün ərzində fiziki hərəkətlərin çoxaltmaq, axşam saatlarında emosional yükləmələrin qarşısını almaq.

Qayda 7. Təmiz, sərin, təravətli hava - əsas qaydadır. Otağın orta temperaturu 18-20 C, havanın rütubəti 50-70% olmalıdır.

Qayda 8. Suyun verdiyi əhəmiyyətdən yararlanın: axşam çimməyi – uşağın ölçüsündən bir az böyük vannadan istifadə etmək daha məsləhətə uyğundur. Su ilıq olmalıdır- belə suda oynamaq onu yoracaq, acdıracaq, bu isə yeməyi böyük iştahla yeməyi, səhərə qədər rahat yatmağı təmin edəcək.

Qayda 9.  Rahat yataq hazırlayın, iki yaşa qədər yastıqdan istifadə etmək olmaz. Təbii liflərdən hazırlanmış yataq dəstindən istifadə edilməli, uşaq yuyucu vasitələri ilə paltarları yuyulmalıdır.

Qayda 10. Uşaq bezlərinin keyfiyyətinə diqqət yetirmək lazımdır. Körpənin dərisinin yumşaq, zərif olmasını və axşam boyu rahat yatmasını istəyirsinizsə, keyfiyyətli, rahat, effektli və ziyansız uşaq bezlərindən istifadə etmək lazımdır.

Unutmamalıyıq ki, hər bir uşaq individualdır. Hər bir ana yəni siz onların şəxsi psixoloqu olmalısınız. Bununla yanaşı bir neçə məsləhəti qiymətləndirməniz diqqətə layiqdir.

 Uşağı günün eyni anında, eyni otaqda, eyni yataqda  yatırtmağa üstünlük verin.
Yuxu qabağı uşaqla çox oynamayın, bu onun yuxusunu qaçırda bilər. Daha yaxşı olarki, onlara sakitcə nağıl danışın ya da layla ilə sevindirin.
Çalışın ki, otaq sakit və qaranlıq olsun- bu uşağa axşamın düşdüyünü və yatmaq vaxtı olduğunu aşılayır.
Unutmayın, uşaqlar yatağa quru bezlərlə yatırılmalıdır.
Əziz validenlər- sizə tamamilə qadağandır.
Körpənin yanında siqarət çəkməyin.
Uşağa çox isti olmamalıdır, ona görə də onun başını örtməyə ehtiyac yoxdur.
Uşaqla heç vaxt divanda və ya kresloda yatmayın.

Uşaq nə qədər çox yatsa bir o qədər xoşbəxt və sağlam olar! Amma bilirik ki, uşağı yatızdırmaq heç də asan deyil. Uşağa yatmaq çətinlik törədə bilər, əgər:

Acdırsa
Soyuq və ya istidirsə
Yatdığı yerdə oyanmayanda
Yaş bezi olarsa;
Əziz valideynlər, unutmayaq körpəmiz bizim dəyərli xəzinəmizdir.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 12
Baxılıb: 1014
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
lazimli meslehetlerdi
8 iyul 2015 15:16
12
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Catwoman666
bu movzuya valideynler cox diqqet etmelidirler. usaqlarin duzgun yatma qaydasi ve vaxti var
6 iyul 2015 17:35
11
Viking
Offline
Mubariz Ve Men
Cox saq olun xeber ucun
5 iyul 2015 19:46
10
)))....................................................
Offline
ell.nell
Bizde emel etmişik vaxtile...
5 iyul 2015 00:53
9
Offline
ayka95
ele etmisem ele indide ele ediredirem
4 iyul 2015 23:38
8
Online
aliceWOnDer
Valideyinler ucun xeyirli, faydali xeberdi..
4 iyul 2015 20:38
7
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
qanadli melek
Analar ucun lazimli xeberdi
4 iyul 2015 20:28
6
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
BARBI
Bala ca usaqlara baxim cox cetindir. Analar xususi qaygi gostermelidir
4 iyul 2015 20:00
5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Happy
Melumatlandirdiginiz uchun chox sagolun. Faydalandim
4 iyul 2015 19:48
4
Offline
Dosta_inam
Lazımlı xeberdi,,ana olmağa gazırlaşan bacılar üçün,teşekkür.
4 iyul 2015 19:32
3
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
my_angel
Lazımi xəbərdir analar üçün.
4 iyul 2015 19:26
2
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
Offline
Nergız33
Düzdü indi uşaqlarım böyüdü balaca olanda eyniyle bele saxlamışam
4 iyul 2015 19:12
1
Melek gibiyim aslindamelek,sadece kanatlarim kirildiginda supurgeme biniyorumgirl_witch.Hepsi bu:)

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv