Ana südünü artırmaq üçün məsləhətlər.

Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 0
Baxılıb: 11 949
Səs ver:
(səs: 0)

Təzə ana olmuş,uşaq gözləyən xanımlarımızın nəzərinə:

 Ana südünü artirma istəyirsinizsə bunları diqqetli oxuyun!

 

Ana südünü artıran qidalar hansılardır? Necə artar? Ana südünü artıran qidalar ilə əlaqədar yazı.
Ana südünü artıran qidalar hansılardır? Necə artar? Ana südü ilə ilgiili beynimizdə hipofiz vəzindən çıxarılıb prolaktin hormunu tərəfindən salgılanmaktadır.

 

Ana südünü artırmanın yolları.

 

Bu prolaktinler hormonun devamılık təmin etməsi və nizamlı işini təmin etmək üçün ananın rahat və səssiz gurultusuz bir mühitdə olması lazımdır.
Körpə və ananın arasında qurulan əlaqə hər zaman bir-birinə bağlıdır. Körpə səsi körpənin saçdığı qoxu və toxunuşlar ananı həm psixoloji həm də fiziki rahatlığa itələyər. Körpələr arasında ki bu bağ güçlenince ananın südünün artdığını söyləyə bilərik.


Ana südünü artıran yeməklər.

 

Nəticədə əmizdirən bir ana hər zaman bəslənməsinə diqqət yetirməlidir. Maye istehlakı gündə 2-3 litr olmalı və zülal miqdarını gün içində yüksəldərək zülal təmin edən qidalar yeməlidirlər. Balıq, ət, toyuq bunlarla birlikdə olduqca bol meyvə və sularından istehlak etməsi lazımdır.
Pomidor suyu və tərəvəzdən edilən şorbalar zeytunyağlı yeməklər qida mütəxəssisləri tərəfindən qətiliklə təklif edilər və edilməsi lazım olduğu izah edilər.

Eyni zamanda ehtiyac olan kalsiumu yaratmaq üçün üç, dörd stəkan süd qatıq ya da pendir yenilmelidir.Bu mövzuda siz yenə də doktıorunuza ya da diyet mütəxəssisinə müraciət edin.

 

 Əziz xanımlar, siz nə kimi məsləhətlər verə bilərsiniz?

 

(səs: 0)
Şərhlər: 0
Baxılıb: 11 949
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri