Uşağın iştahasını artırmağın 15 Yolu

Müəllif: Antikvar
Şərhlər: 12
Baxılıb: 5818
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)

Uşaqlarda iştah problemi valideynlərin tez-tez dilə gətirdikləri və həkimlərin qarşılaşdıqları şikayətlərdən biridir. Uşaqlardakı iştahasızlıq Hepatit və sidik yolu iltihabı kimi ciddi xəstəliklərin əlaməti olsa da, çox hallarda elə də ciddi təhlükə daşımayan səbəblərlə bağlı olur. Uşaqların 25-40 %-də iştahasızlıq görülür.

Bir sözlə altda heç bir xəstəlik yatmır və uşağınız sağlam, normal həyatına davam edirsə, elə çox narahat olmağa dəyməz.Qadınlar.biz uşağın 8-9 aydan etibarən iştahasızlığa qarşı edə biləcəklərinizi təqdim edir.

 

Əmziklə bəsləməyin. Əmziyin əziyyətsiz əmmə tərzi uşaqları daha çox əziyyət tələb edən və çalışmasını gərəkdirən ana döşünü əmməsinə marağını azaldır. Çiynəmə tərzi qidalanmağa keçidi çətinləşdirir.

 

Əlavə qidalar verməkdə tələsməyin. İlk 6 ay sadəcə ana südü ilə qidalandırın. Həkimin məsləhəti ilə hər gün eyni saatda eyni şeyi verin.

 

Ailə süfrənizə oturdun. 9 aylıqdan etibarən körpənizi ailə süfrəsinə oturdun. Onun üçün hazırlanmış yeməklərdən verərək yemək yemənin eyni zamanda sosial bir hadisə olduğunu və ailənin bir araya gələrək yemək yemənin əyləncəli bir hala gəldiyini göstərməyə çalışın.

 

Rol modeli olun. Yemək yeyərkən öz yemə tərzinizə diqqət edin. Çünki uşaqlar yemək zamanı sizi diqqətlə izləyər. Əgər siz balqabaq, ya kələmi iyrənərək, ağızınızı bürüşdürərək yesəniz, onda uşağınız da bunları yeyərkən eyni cür davranacaq.

 

Töksə də, dağıtsa da, özü yesin. Ən gözəl yeyən uşaq özü yeyən uşaqdır. 9-cu ayından etibarən uşağınızın özünün yeməsi üçün imkan yaradın. İlk başda qaşığın içindəkini yerə töksə də, zamanla ağzına aparmağı bacaraq. Əgər ona bu zövqü yaşatsanız, o zaman daha da iştahlı olacaq.

 

Mülayim-sərt oterite. Enerjili bir uşağı yeməyə vadar etmək çətin olur. Uşaq sizin qərarlı olduğunuzu görsə, mülayim- sərt nüfuzunuzu hiss etsə, ciddiliyinizi qəbul edəcək.

 

 

Yuxu norması. Bir uşaq üçün müntəzəm yuxu saatı və qidalanmanın olması vacibdir. Gec yatdığı üçün gec qalxan, gecə yaxşı yatmayan, gündüz yuxuları düzənli olmayan bir uşağın qidalanmasının uyğun olması mümkün deyil. 

 

Evdə uşaq yığıncağı təşkil edin: Bu, sosial motivasiyaüçün  çox böyük əhəmiyyət daşıyır. Buna görə uşaqlar məktəbdə daha yaxşı yemək yeyirlər. Əgər ətrafınızda iştahı yaxşı olan uşaqlar varsa, onları da çağırıb evinizdə bir uşaq yığıncağı təşkil edə bilərsiz.

 

Şəkərli, kolalı və hazır qidalar verməyin. Uşağınız yemir, ac qalır deyə, yeməməsi lazım olan qidaları verməyin.

 

Təkid etməyin,  ancaq alternativ də yaratmayın: Uşağınız yemək yemir, ya da qabını yarımçıq qoydusa, ara yeməkdə bir şeylər verməyin. Növbəti əsas yemək vaxtını gözləməli olduğunu öyrənsin.

 

Gözünü qorxutmayın. Yeməyin miqdar olaraq deyil, növ fərqliliyi olaraq çox yeyilməsi lazımdır. Çox miqdarda yeməsini tələb etməyin. Bu təkid onda bacarıqsızlıq duyğusu yaradar və qidalanmadan qaçmasına səbəb olar.

 

Şişirdilmiş reaksiyalar göstərməyin. Uşağınız yemək yemirsə, bunu duyğusal, ya fiziki olaraq çox şişirtməyin. Uşağınız sizin diqqətinizi çəkdiyini görüncə daha da çox yeməkdən qaçacaq.

 

Bir saat əvvəl maye qəbulunu azaldın. Uşağın balaca mədəsinin maye ilə dolması onda toxluq yaradacaq.

 

Qidaları mükafat-cəza dəyərində istifadə etməyin. Uşaqlar yemək yeməyin özünə aid bir məsuliyyət olduğunu bilməlidir.

 

Boğazında qalacaq qorxusunu ona yansıtmayın.  Əgər bu qorxunuzu uşağa yansıtsanız, uşaqda qusma, tüpürmə, çeynəməmə, öyümə kimi pis yemək problemləri yaranacaq.


loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 12
Baxılıb: 5818
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Сладкий Ангел
twk ama mene hele lazim deyil 06
9 yanvar 2015 21:27
12
.Bir gülüşüm var Sizlərə ömür...
Offline
emis
usagi hec vaxt mecbur elemirem yemek yemeye onda tada ajisir yemr
9 yanvar 2015 14:04
11
Offline
xeyalperest
Hee atirin sonra boyende olsun fil boydaa
9 yanvar 2015 09:58
10
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
Offline
Luna-90
Menim oglumun yemek yemeyi menim esebimi pozur 5yasi var men agzina qoymasam yemir yadina salmasam ceynemir.her seyide yemir.vermediyim vitamin meyve baliq yagi soklar vs.. qalmiyib ancaq yene hemin seydi .bir terefden kokelmeyini istemirem az yesede 25kq buda yasina gore normaldi.ozu ne vaxt acir uje o vaxt yedizdirirem mecbur etmirem
9 yanvar 2015 02:27
9
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
Offline
sona
bizim qohum var uwagi ozuynen bir tutur ele bilirki bor bowqabi uwaq yemelidi yemedise xestedi demeli))) bawa sala bilmirikki uwagin medesi sennen eyni deyil ay muselman))
9 yanvar 2015 00:52
8
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Offline
birdane
Maariflendirici xeberdi tesekkurler
9 yanvar 2015 00:29
7
...heyat cox sade ve gozel ola bilerdi....
eger men her seyi bu qeder cox ureyime salmasaydim...
Offline
Wappuw
indi uwaqlar o qeder wokolat yeyir iwtah zad olmur
9 yanvar 2015 00:18
6
Ne baxirsan menim kimi mende baxdim senin kimi senede baxarlar menim kimi
Offline
aziz a
o qeder xirt xurt yeyirlerki istahda qalmir
9 yanvar 2015 00:14
5
Rebbim kömek olsun cümlemize Amin
Offline
Qlamurr
Əgər uşağ yemək istəmirsə,məcbur etmək olmaz.....
Sitat: arzum-aysum
Balaca qizim Aysu mutleq colde yeye gerek. Qisin bu qar boraninda biz colde yeyirik yemeyimizi

Sənin işin çətindi,yəqin birincidən belə öyrətmisən....
8 yanvar 2015 23:53
4
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Offline
Fialka
Mənim balaca qardaşıma həmişə yeməyi mən verirəm hələ balacadı deyə calışıram ki hər gün eyni saatda yesin və eyni saatda da yuxusunu alsın,birdə qida rasionuna diqqət edirəm calışıramki,verdiyim qidaların günlük vitamin ehtiyacını ödəsin maşallah görürəmki saglam şəkildə böyüyür,iştahsızlıqda yalnız yay aylarında olur onu da məcbur etmirəm,özü acanda verirəm,inşallah gələn yay özü yeməyi öyrənər))
8 yanvar 2015 23:27
3
Offline
arzum-aysum
Balaca qizim Aysu mutleq colde yeye gerek. Qisin bu qar boraninda biz colde yeyirik yemeyimizi
8 yanvar 2015 23:20
2
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Offline
BARBI
Usaqlar o qeder kimyevi terkibli maddeler yeyirki yemeye istah qalmir
8 yanvar 2015 23:19
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv