"Yaşıl çay- Dünyada qəbulu ilə ilk sıradadır. Güclü bir antioksidan olmasının yanında maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə və kilo idarəsinin təmin edilməsinə köməkçi olar. Gündə 2-3 stəkan yaşıl çay içə bilərsiniz.
Form çayları- İçərisində rəzyana ardıç meyvəsi, barıt ağacı toxumu, ərik ehtiva edən çaylar lifli tərkibi sayəsində tox tutmağa köməkçi olar ayrıca bağırsaq sisteminizin nizamlı işinə köməkçi olar.
Əmizdirən analar üçün Ana südü xüsusidir və ana südü ilə qidalanan körpələrin də immunitet sistemi daha qüvvətlidir. Rəzyana, cirə, gicitkən ehtiva edən çaylar anada süd məhsuldarlığını artırarkən uşağında qaz problemləminin aradan qaldırılmasına köməkçi olar.
Adaçayı- Ağız, boğaz, badamcıq problemlərinə qarşı qarqara şəklində istifadə edilə bilər. Xüsusilə qış aylarında və fəsil keçişlərində gündə 1 stəkan içilməli.
Zəncəfil- Hindistanın universal dərman olaraq qəbul etdiyi zəncəfil xüsusilə soyuq qəbulunluğu vəziyyətlərində və ürək bulanmalarına qarşı istifadə edilə bilər. Zəncəfili, darçın, adaçayı, okaliptus yarpağı və xətimi qarışdıraraq istifadə edə bilərsiniz".