Yenidoğulmuşların zamanlarının çoxunu yatmaqla keçirsə də, ardıcıl bir yuxu nizamı inkişaf yolunda bir neçə problemlə qarşılaşa bilərsiniz.

Müəyyən bir nizama bağlı qalın
Yuxu nizamı inkişaf etdirmənin sirri, nizamlı bir yatma zamanı və gecə standart bir yuxuya hazırlanma proqramıdır. Yuxu zamanı, yeri və nizamı tez-tez dəyişsə, narahatlıq və baş qarışıqlığı meydana gələ bilər. Bəzi körpələr nizamı digərlərindən daha çox seçim etsə də, hamısı bir yuxu əvvəli rutininden faydalanırlar.

Onları yatırtmaq
Yaxşı bir yuxuya hazırlıq rutinine, hamam, qucaq zamanı, nağıl və ya laylay və onları nəzakətlicə üz yuxarı olacaq şəkildə yatırtmaq daxildir. Yəni övladınıza bir gecə proqramı hazırlamaq, böyüdükcə yuxuya hazırlanma mövzusunda sağlam bir rəftar inkişaf etdirməsinə köməkçi olacaq.