Qadınlar sümükləri üçün meyvə-tərəvəz yeməlidirlər

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 2
Baxılıb: 4 470
Səs ver:
(səs: 1)

 

Meyvə və tərəvəz qadınlarda sümük qırılması riskini azaldır.Kanadanın McGill Universitetinin mütəxəssisi Lisa Langsetmo və qrupunun apardığı araşdırmaya 50 yaş və 3 min 539 qadın ilə 1649 kişi qatılıb.

Sümük qırılmaları və qida sıxlığı arasındakı əlaqəni araşdıran elm adamları menopauza girmiş qadınlardan tərəvəz və meyvəni çox istehlak edənlərdə sümük qırılmalarına az rast gəlinib.

Meyvə və tərəvəzin qida sıxlığının şirin, ya da biskvitlərdən daha çox olduğunu ifadə edən araşdırmaçılar, gündəlik istehlak edilən qida sıxlığı çox yeməklərin 40 faiz artırılmasının, qadınlarda 10 ildə sümük qırılması riskini 14 faiz azaltdığını vurğuladı. Elm adamları kişilərdə bu faizin daha az olduğunu bildirirlər.

Araşdırma "American Journal of Clinical Nutrition" jurnalında dərc olunub.

(səs: 1)
Şərhlər: 2
Baxılıb: 4 470
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri