Beyni öldürən 11 qida - SİYAHI

Müəllif: Miss_Oxatan
Şərhlər: 9
Baxılıb: 3658
Səs ver:
(səs: 0)
"Daily Mail" qəzeti beyni öldürən 11 qidanın adını açıqlayıb.

1.Şəkər və şəkər məhsulları

Uzun müddət şəkərli qidalardan istifadə nevroloji problemlərə səbəb olur. Yaddaşı, öyrənmə qabbiliyyətini zəiflədir.

2. Spirtli içki

İçki qaraciyəri dağıdır. Amma onun başqa təsiridə var. Belə ki, içki beynə də ciddi ziyan vurur, düşünmək, yaddaş, öyrənmək qabiliyyətini zəiflədir.

3.Fastfud
Fastfud beynin quruluşunu dəyişir. Bu da depressiyaya yol açır.

4.Qızarmış yeməklər
Bütün işlənmiş qidaların tərkibində kimyəvi əlavələr var. Bu da beynə xəsarət vurur, beyin sinirlərini zədələyir.

5.İşlənmiş qidalar

Bu tip yeməklər mərkəzi sinir sistemini dağıdır. Daha yaşlı vaxtlarda alzeymir xəstəliyi riskini artırı.

6. Duzlu qidalar

Duzun qəlbə zərərini hamı bilir. Onun tərkibindəki maddələr beyin fəsadları da yarada və düşünmə qabiliyyətini zəiflədə bilər.

7.Taxıllar

Taxıllılardan həddindən çox istifadə sürətli yaşlanmaya səbəb olur, beynin funksiyalarını poza bilər.

8.İşlənmiş proteinlər
Proteinlər əzələ yaradıcıdır. Ən yüksək protein qaynağı ətdir. Ancaq işlənmiş ət məhsullarındakı proteindən uzaq durmaq məsləhətdir. Təbii proteinlər sinir sisteminin fəaliyyəti üçün faydalı olsa da, sünilər tam əksidir.

9.Trans yağlar
Trans yağların hamısından uzaq durmaq lazımdır. Bu yağlar ürək damar problemləri, piylənmə, xolestrol kimi xəstəliklərə yol açır. Refleksləri öldürür, beynin fəaliyyətini zəiflədir. İflic riskini artırır, Alzaymer xəstəliyini ortaya çıxarır.

10.Süni dadlandırıcılar
Az kalorili olsalar da, süni dadlandırıcılar uzun müddət istifadə edildikdə zehni pozğunluqlara yol aça bilər.

11.Nikotin

Nikotinin zərərlərini saymaqla bitirmək olmaz. Bu maddə beyində qan dövranına mane olur. Nəticədə oksigensiz qalan beyin yavaş-yavaş məhv olur və fəaliyyətini yerinə yetirə bilmir.
(səs: 0)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 3658
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 9443
Xəbər sayı: 2
lili)
isdifade edirik azda olsa
25 yanvar 2014 08:54
9
Şərh sayı: 80955
Xəbər sayı: 30
BARBI
niyese biz bu qidalardan el ceke bilmirik.
25 yanvar 2014 08:44
8
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 13482
Xəbər sayı: 297
Miss_Oxatan
Xeberi redakt edene tewekkurler.men bu xeberi sayta gonderenden bir nece saat sonra gordumki bu xeber saytdadi dedim ne tez verdiler sayta sonra gordumki muellif Ayten Melekdir,dedim artiq bu xeber sayta mennen evvel elave edilib menimkini silerler,ama redakt olunub veribler.
25 yanvar 2014 00:02
7
#flatearth
Şərh sayı: 8722
Xəbər sayı: 208
Narminovski
Tesekkur
24 yanvar 2014 23:43
6
Şərh sayı: 8819
Xəbər sayı: 0
ece uslu
tekrar xeberdi
24 yanvar 2014 22:35
5
Şərh sayı: 72548
Xəbər sayı: 1
vipbetul
yenice verilmis xeberdi
24 yanvar 2014 21:35
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Şərh sayı: 10331
Xəbər sayı: 340
Qlamurr
Tekrar xeberdi,
24 yanvar 2014 18:59
3
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Şərh sayı: 6181
Xəbər sayı: 117
Zeynuş
sehv etmiremse bele bir xeber evveler yayimlanmisdi
24 yanvar 2014 18:33
2
Agaca dayanma çürür,insana güvenme ölür.Aç ellerini Rabbine seni bir tek O görür.
Şərh sayı: 12570
Xəbər sayı: 1394
Wiyinka
tesekkurler baci
24 yanvar 2014 18:01
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri