Hər bir insan müxtəlif cür yatır. Bəziləri böyrü üstə yatmağa üstünlük verir, digərləri arxası üstə. Ancaq elə insanlar da var ki, ancaq qarnı üstə yatırlar. Diqqətinizə çatdıraq ki, ispan həkimlərin xəbərdarlığına görə, qarnı üstdə yatmaq çox ziyandır. Bu vərdiş həm xarici görünüşə, həm də cinsi həyata çox neqativ təsir göstərir. Məsələ ondadır ki, qarnı üstdə yatarkən biz daxili orqanlarımıza həddən artıq təzyiq yaradırıq. Eyni zamanda, üzdə şişlər və qırışlar yaranır, nəfəs alma çətinləşir və beləcə sağlamlığımız pozulur. Bu vəziyyət, xüsusilə hamilə qadınlar üçün ziyanlıdır. Qarnı üstdə yatmaq üzümüzlə bərabər boyun, üz və sinədə qırışların yaranmasına səbəb olur. Həmçinin, böyüklərinizdən də yəqin eşitmisiniz, Allaha ən ağır gedən şeylərdən biri yatarkən bəndəsinin ona arxasını çevirməsidir. Əgər sağlam olmaq istəyirsinizsə, çalışın arxası üstdə, heç olmasa böyrü üstdə yatasınız.