Ağlamaq insana sakitlәşdirici bir dәrman kimi kömәk edir, hәm dә tәbii dәrman hesab olunur. Fikir vermisinizsә, ağlayandan sonra çox adam yatmaq istәyir, yuxusu gәlir. Çünki insan ağlayanda bәdәnә tәsir edir vә halsızlıq yaranır. Bu da insanı həm özünә, həm də әhatәsinә zәrәr vermәkdәn qoruyur.
Ağlamaq gözlәrimizi tәmizlәyir, bәdәnimiz bir çox toksinlәrdәn göz yaşları ilә tәmizlәnir. Ağlamaq bәdәnimizdәki kimyәvi maddәlәrin çölә çıxmasına da kömәk edir və gözümüzü bakteriyalardan tәmizlәyir. Ağlamaq endorfin hormonunun yüksәlmәsinә sәbәb olur. Bilirik ki, endorfin hormonu xöşbәxtlik hormonudur. Bundan әlavә endorfin hormonu ağrıların azalmasına da kömәk edir.
Psixoloqa müraciәt edәndә, problemin sәbәbini tapmaq üçün xәstәyə uşaqlıqdan tutmuş bu günә kimi suallar verir, tәkrar-tәkrar danışdırırlar vә xәstә yaşadığı anları danışdıqca ağlayır bu yolla müalicәsi olur. Ağlamayıb ürәyinә salanda, bunu nәticәsi daha da ağır olur. Günümüzün ən çox rast gəlinən xətəliklərindən sayılan stres zamanı ağlamaq çox yaxşı təsir göstərir.
Sosial vә psixoloji jurnalların apardığı mәlumatlara görә ağlayan insanın ruh sağlamlığı daha da tez düzәlir.
Elә isә ağlamaqdan qorxmayaq. Ağlasanız da, bu ancaq sevinc göz yaşları olsun. Xoşbәxtlikdәn ağlayın.
Bəzən elə birini sevərsən ki, getdiyində ağlayarsan; mahnılara, filmlərə, ona-buna, hər şeyə ağlayarsan. Ağlın başına gələndə də boşa xərclədiyin zamana ağlayarsan...