Çox düşünmə xəstəliyi

Müəllif: Wiyinka
Şərhlər: 11
Baxılıb: 725
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 4)
Əgər sizə deyilən hər şeyi böyüdüb altında bir şey axtarırsınızsa və ya kiçik qərarlar qəbul etməli olduqda qərar müddətiniz get-gedə uzanır və çətinləşirsə, bu vəziyyətə "dur" deyin. Çünki "çox düşünmə sindromu"na tutulmuş ola bilərsiniz!
Düşünmək əlbəttə, həyata keçirəcəyimiz hər hərəkət, söyləyəcəyimiz hər sözdən əvvəl tətbiq etməli olduğumuz bir şeydir. Hər zaman danışmazdan öncə çox düşünməli olduğumu ya bizə, ya da biz başqalıran deyirik. Düşünməyin heç bir zərəri yoxdur, amma çox düşünmək zərərlidir. Çünki həddindən artıq çox düşünmək fərqində olmadan insanı yaşlandırır, yorur və həm özümüzə, həm də ətrafımıza zərər verməyimizə səbəb olur. Həyatdan ala biləcəyimiz zövqü yox edir.
Təəssüf ki, bir çoxumuz bunu istəmədən edirik. Hətta xüsusilə qadınların bu sindromu daha çox yaşadığına dair edilmiş araşdırmalar var. Qadınlar xarici görünüşləri, ictimai əlaqələri, karyera, ailələri haqqında həmişə daha çox düşünüb bədbin ssenarilər yazmağa meylli olurlar. Qadınlar "Necə görünürəm?", "Yanımdakılar haqqımda nə düşünür?", "Bu hərəkətin, sözün altında əslində nə yatır?" kimi sualları özlərinə daha çox verir və cavablarını da düşünürlər.
Düşünmək həyatımızın bir parçasıdır. Lakin çox düşündüyümüz zaman xarici görünüşümüzdən əlaqələrimizə, kariyeramızdan ailə həyatımıza qədər hər şeyin altında pis bir şey axtarırıq. Əslində kiçik olan problemləri böyütməyimiz, deyilən sözlər altında tənqidlər axtarmaq, edilən hərəkətlərin hamısından incimək, bədbəxt və hər şeydən şübhəli olmağımız böyük problemdir. Bütün bunlarla yanaşı, vaxtımızı faydasız və boş şeylərə xərcləmək, hədəflərimizdən uzaqlaşmaq, problemlərdən çıxış yolu tapa bilməmək kimi nəticələr doğulur. Bütün bunların bir nəticəsi olaraq da özümüzü uğursuz, passiv, peşman, narahat hiss edir, hər şeydən önəmlisi isə depressiyada oluruq.

Əgər bu sindroma tutulmuşuqsa, ondan qurtulmaq üçün nə etməliyik? Bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün özümüzün fərqində olmalı və düşüncələrimizə nəzarət etməliyik. Yəni çox düşünməyin gətirib çıxardığı bədbinliyi görməli və dərhal onları nəzarət altına almalıyıq. Daha sonra isə bir az səthiliyə yönəlmək lazımdır. Qarşı tərəfdən edilən hərəkətlərin altında bir şey axtarmamaq, deyilən sözləri beynimizdə qurcalayıb mənfi tərəflərini axtarmamaq və rahat yaşamağa yönəlməliyik. Bir şeyi unutmayın, başqalarının sizin barənizdə nə düşündükləri haqda fikirləşib özünüzü yormayın. Əgər ortada bir problem vardırsa, onun həllini düşünüb tapmaq lazımdır. Amma gecə-gündüz onu düşünüb həyatınızı korlamaqdan çəkinin!

loading...
(səs: 4)
Şərhlər: 11
Baxılıb: 725
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
FISTIK
mende dusunenem. heta ele olurki dusunceden. yadasim gedir qazani uste yandiram.
19 fevral 2015 22:45
11
Offline
EsmaNur
maraqlidi düsünmekde xestelik yaradir
19 fevral 2015 21:34
10
Online
sona
Eger nese bir wey olubsa bir problem varsa menim butun fikrim duwuncelerim gece gunduz o istiqametde olur. Duwunmekden hec cure vaz kece bilmiem
19 fevral 2015 16:42
9
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Offline
Turkan Abbasova
OfOfff dusunmekden sohbet gedirse menlikdi. Herden aglimi itirdiyimi fikirlesirem. Sen deme xestelik imis
19 fevral 2015 15:34
8
Basimin belasi,ureyimin parasi 'canim UGURUM'.
Offline
Qlamurr
Əvvəllər çox düşünürdüm,ancaq indi hər şeyi axarına buraxmışam,fikirləşsəmdə-fikirləşməsəmdə həyat davam edir,nə olmalıdırsa o da olacaq...həyatdan zövq almağa çalışıram...kimdə də bu cür problem varsa,çalışsın ki,uzaqlaşsın...
19 fevral 2015 14:01
7
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Offline
qanadli melek
Mende cox dusunurem herseyi
19 fevral 2015 13:59
6
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
xeyalperest
Duşunurem en coxda sessiz ve heqiqeten yorucudu bezen fikirleşiremki deli olmuşam
19 fevral 2015 13:20
5
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
Offline
Fialka
Həmişə düşünür insan lakin bu sindroma düşəndə çətin çıxır insan misal üçün o qədər düşünür ki, insan bəzən ayın tarixi günü belə fərqinə varmır ona görə düşünüb çox xırdaçılığa getmək lazım deyil ancaq təəssüf ki, bəzən bizdəndə asılı olmur ..
19 fevral 2015 12:24
4
Offline
lili)
mende cox dusunen biriyeem axirda goruremki basim aqrimaqa baslayib

mende cox dusunen biriyeem axirda goruremki basim aqrimaqa baslayib
19 fevral 2015 09:59
3
Offline
BARBI
Dusunen beyinem bezen o qeder dusunuremki etrafdakilari zamani mekani unuduram
19 fevral 2015 09:44
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
emis
menim xesteliyim heddinnen artiq cox dusunurem beynim partdiyacaq axirda:(
19 fevral 2015 08:45
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv