Bəzən ictimai yerlərdə istifadəsi mədəniyyətsizlik sayılan saqqız sən demə insan sağlamlığı üçün çox faydalı imiş.
Saqqızın yaranma və istifadə tarixi çox qədimlərə dayanır belə ki, qədim Roma və Yunanıstanda saqqızdan istifadə edilib. İlk olaraq 1848-ci ildə Jhon Curtis tərəfindən satılmağa başlanan saqqızın patenti 2 il sonra William Finely Semple tərəfindən alınmışdır. Lakin ilk təkmilləşdirilmiş saqqız 1869-cu ildə Tomas Adams tərəfindən hazırlanmışdır. Günümüzdə vitrinlərin əvəz edilməzlərindən olan saqqızın nə kimi faydaları var.

* Saqqız iştahı azaldır və arıqlamağa səbəb olur.
* Gərginliyi azaldır ki, bu da stres zamanı çox yiyənlər üçün xeyirdir.
* Kalori itkisinə səbəb olur. Araşdırmalar göstərir ki, saqqız ceynəmək saatda 11 kalori itkisinə səbəb olur.
* Beyinə gedən qanı artırır. Appetite jurnalının araşdırmalarına əsasən saqqız həmdə yaddaşı möhkəmləndirir.
* Ağız və diş sağlığı üçün əvəzolunmaz vasitədir. Ağızı bakteryalardan qoruyur, diş çürüməsini əngəlləyir, dişin mina qatındakı problemləri aradan qaldırır.