Alimlər gündəlik tutanların beyninin bütün xatirələri yaddaşda saxlayanlara nisbətən daha sağlam ola biləcəyini açıqlayıblar.
Qadinlar.biz xəbər verir ki, araşdırmalar şəxsi sirləri heç kimlə
bölüşmədikdə sinir sisteminin alt-üst olduğunu göstərib. Bu isə diqqətin
azalması, yaddaşın zəifləməsi, dildən istifadə qabiliyyətinin
pisləşməsi, öyrənmə sürətinin azalması ilə nəticələnir. Hətta bu beynin
problemləri həll etmə və qərar vermə sürətini də zəiflədir.
Alimlər gündəlik tutmağın yaxın bir dostla dərdləşmək qədər faydalı
olduğunu bildirirlər. Bu zaman insan stressdən xilas olur və özünü rahat
hiss edir.
Odur ki, mütəxəssislər başqaları ilə dərdləşməyi xoşlamayanlara mütləq gündəlik yazmağı məsləhət görürlər.