Enerjimizi azaldan 3 düşünmədiyimiz amil

Müəllif: arzum-aysum
Şərhlər: 6
Baxılıb: 511
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
İnsan orqanizmi çox ciddi yükləmələrə tab gətirmək və bu zaman tonusda qalmaq iqtidarındadır. Lakin bəzən insanlar hiss edir ki, buna heç bir ciddi səbəb olmadan enerjisini itirir, çox tez yorulur.

Bəzi çox adi şeylər enerjimizi azalda bilir. Bunlara fikir verin.
Susuzlaşma
Enerjinin səbəbsiz azalmasının əsas səbəblərindən biridir. Müasir insanlar adi təmiz suyun əvəzinə çay, qəhvə, cola və s. içir ki, bu içkilər orqanizmin mayeyə olan tələbatını ödəmir, əksinə orqanizmdən mayenin çıxmasını sürətləndirir, orqanizmi susuzlaşdırır.

Özünüzü adi təmiz su içməyə öyrəşdirin. Hər bir saatdan bir kiçik qurtumlarla 1 stəkan təmiz qazsız su için.

Smartfonlar
Smartfonlardan çox fəal istifadə müasir insanın enerjisini azaldan əsas faktorlardan biridir. Smartfonlardan yalnız zəruri hallarda istifadə edin. Sosial şəbəkələrin fəal istifadəçilərinin bir çoxlarında yuxu problemləri, sinir gərginliyinin artması, əsəbilik, tez yorulma kimi hallar tez-tez müşahidə olunur.

Mənfi emosiyalar (hirs, kədər, incimə, paxıllıq, qısqanclıq, peşmanlıq və s.)
Mənfi emosiyalar insanın enerjisini sovurur, insanı zəif və gücsüz edir. Streslərdən uzaq olun, streslərdən qaçın, köhnə pis xatirələrlə yaşamayın. Bu sizi daha güclü və enerjili edəcək.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 511
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Online
Narın Yağış
3-ü ilədə razıyam. 1-ci son bir neçə gündü məcburən su çox içirəm istidi yoluda piyada gedirəm deyə (hazırlıqlara) tez-tez su içirəm.Suda kökəldir məni ama hələki problem yoxdu.2ci smarfondu oda 4 gündü uzağam vaxt olmur əvvəlki kimi vaxt ayırmağa.3-cüdə qarşıma məqsəd qoymuşdum sentyabr başlayandan hirsdi əsəbdi, qısqanclıqdı , üzülməkdi qoyacam kənara hələki sözümün üstündə dura bilirəm deyə əhvalım şükürki yaxşıdı) aradabir olur 2-3 dəq.lik oda normaldı çox yoruluram gün ərzində ondan yenədə velə dura bilirəmsə halına şükür)
4 sentyabr 2016 16:17
6
Sənli "Günah" a dəyişmərəm sənsiz "Savab"ları heart
Offline
evli.mutlu.cocuklu
Men eleyem adi bir seye eseblerim pozulur aqressiv oluram
4 sentyabr 2016 15:51
5
Offline
YalniZ-ArZu
Smartfonlarla raziyam.Enerjisiz olanda yatiram...Daha dogrusu yatmaq isteyirem,imkan verseler:(((
4 sentyabr 2016 15:22
4
Я — личность творческая, хочу творю, хочу вытворяю!deli
Offline
vipbetul
enerji azaldiqda esebleringerginleshdiyi veziyyet olurki o zaman en yaxsisi isdirahet etmekdir
4 sentyabr 2016 14:24
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
lale.veliyeva19
Əəsbləşən zaman çox kefsiz oluram bir müddət heç kim məni dindirmədən dayanıram sonra özümə gəlirəm
4 sentyabr 2016 14:21
2
Offline
BARBI
Cox dogru qeyd edilib. Bunlardan en esasi ise agilli telefonlardir. Onlar insani strese salir gerginliyini artir. Bu da enerjimizi azaldir
4 sentyabr 2016 14:04
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv