Gündəlik problemlər ,dərdlərimiz başımızı o qədər qatır ki, gülmək ürəyimizdən belə keçmir.Belədə daxilimizdəki mənfi enerji daha da artır.Amma gülmək insani psixoloji cəhətdən rahatladir.İndi isə bütün dərd problemlərimizi unudaq və gülməyin insan orqanizminə faydalarına diqqət yetirək.

1)İmmunitet sistemini qüvvətləndirir.

2)Şiş və viruslarla mübarizə aparan hüceyrələrin sayını artırır.

3)Bəzi psixoloji xəstəliklərdə müalicə metodu ilə müalicə edir.
4)Əzələləri boşaltdığı üçün insanı rahatlaşdırır.
5)Mütəxəssislər gülməyin stressi azaltdığını ifadə etmişlər.
6)Stressi azaltdığı üçün, stressə bağlı olan narahatlıqları aradan qaldırır.
7)Cinsi həyatı müsbət təsir edir.
8)Adamın müsbət düşünməsini təmin edir.
9)Beyni sakitləşdirir.
10)Qan təzyiqini tarazlaşdırır.
11)Şəkər xəstəliyindən qoruyur.
12)Həzmə köməkçi olur.
Gülməyin insan sağlamlığını müsbət təsir etdiyi göz qabağındadır.
Lakin gərgin keçən günlər və iş stresi, insanların gülmə duyğularını korlaşdıra bilir.
Bu səbəblə bir anlıq olsun bu vəziyyətdən xilas ola bilmək üçün aşağıdakı tövsiyələri tətbiq edə bilərsiniz.
Yumor jurnallarına abunə ola bilərsiniz.
Lətifə kitabları ala bilərsiniz.
İnternetdən gündəlik lətifə saytlarına baxa bilərsiniz.
İnternetdən komik video və şəkillər araşdıra bilərsiniz.
Sizi güldürən hadisələri qeydə ala bilərsiniz. Və dostlarınızla paylaşa bilərsiniz.