Yaddaşı gücləndirməyin yolu tapıldı

Müəllif: Barbaris
Şərhlər: 3
Baxılıb: 252
Səs ver:
(səs: 0)
Amerikalı alimlər fiziki aktivliyin, o cümlədən, gəzinti və ev işlərinin hafizəni gücləndirdiyini, beynin digər koqnitiv funksiyalarını yaxşılaşdırdığını müəyyən edib. Müsbət effekt demensiya və ya beyin travmaları olan insanlarda belə müşahidə olunur.

Qadınla.com bildirir ki, bu haqda "EurekAlert!" nəşrində press-reliz dərc olunub.

Tədqiqatda 454 yaşlı insan iştirak edib. Onlardan 191-i demensiyadan əziyyət çəkib. Bütün könüllülər 20 il ərzində fiziki güc, həmçinin, hafizə və koqnitiv bacarıqlarla bağlı testlərdən keçib. Sınaqda iştirak edən hər bir şəxs ölümündən sonra beyninin bir hissəsini tədqiqatlar üçün ianə etməyə razılaşıb. Orta ölüm yaşı 91 olub.

Ölümündən bir neçə il əvvəl hər bir könüllü biləyinə taxdığı xüsusi akselometrlə təchiz olunub. Cihaz mütəmadi olaraq istənilən səviyyədə aktivliyi ölçüb. Qeydə alınan göstəricilər əsasında tədqiqatçılar gündəlik aktivliyin orta səviyyəsini qiymətləndirib.

Məlum olub ki, oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda demensiya hallarına daha çox rast gəlinib və onlar hafizə və düşünmə ilə bağlı testlərdə daha pis nəticə veriblər.

Fikizi aktivlik səviyyəsinin artımı demensiya riskini 31 faiz aşağı salıb. Tez-tez hərəkət edən insanlar daha yaxşı motor bacarıqlara malik olub və belə insanlarda demensiya riski 55 faiz daha aşağı olub.

Alimlər belə nəticəyə gəlib ki, fiziki tapşırıqlar, həqiqətən, beynin sağlamlıq səviyyəsini yaxşılaşdırır, hafizəni gücləndirir.

(səs: 0)
Şərhlər: 3
Baxılıb: 252
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
yaddasi guclendirmek ucun beyin mesqleri etmek lazimdir
18 iyun 2019 09:33
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
diablo
Maraqlı məlumat oldu təşəkkür
17 iyun 2019 23:41
2
......
Offline
BARBI
Hafizeni guclendirmek ucun bir sira usullar var.Esasi praktik etmekdi
17 iyun 2019 22:20
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri