Toyuq, Ördək, Qaz, Bildirçin, Hinduşka yumurtalarının faydaları və fərqləri

Müəllif: Sweet Candy
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1269
Səs ver:
(səs: 1)
Toyuq yumurtası – ürək-damar sistemini qoruyur, sümükləri möhkəmləndirir. Orqanizm tərəfindən 97-98% mənimsənilə bilən az sayda qidalardan biridir, bağırsaqlarda şlak yaratmır. Toyuq yumurtasının sarısı D vitamini mənbəyidir.

Ördək yumurtası – Metabolizmanı sürətləndirir, immun sistemi gücləndirir, amin turşuları və minerallarla zəngindir. Ürək çatışmazlığı, iflic kimi xəstəliklərə tutulma riskini azaldır. Tərkibində yüksək miqdarda B12 vitamini var ki, bu da sinirləri gücləndirir və qırmızı qan hüceyrələrini dəstəkləyir. A vitamini ilə zəngindir və diabet riskini minimuma endirir.

Qaz yumurtası – Dəmir mənbəyidir. Dietik qidalardan hesab olunur. Qaz yumurtasının sarısında lüten maddəsi var ki, bu maddə ən güclü antioksidantlardan biridir.

Bildirçin yumurtası – Bütün növ yumurtalardan daha çox vitamin (A, B1 və B2) və mineral ehtiva edir. Müntəzəm istifadəsi mədə xorasının, qastritin, qan azlığının, astmanın, sətəlcəm, baş ağrısı kimi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir.

Hinduşka yumurtası – 1 ədəd hinduşka yumurtasının tərkibində 10 q protein, 110 mq kalium, 120 mq natrium, 9% A vitamini, 8% kalsium və 18% dəmir mineralı var. İnkişaf çağında olan uşaqların ehtiyac duyduğu proteini qarşılaya bilir və uzunmüddətli toxluq hissi yaradır.

Toyuq, Ördək, Qaz, Bildirçin, Hinduşka yumurtalarının faydaları və fərqləri
(səs: 1)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1269
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
kivircik
Toyuq yumurtasindan bashqa yumurta yememishem ,faydali olar her halda hamisi.
28 aprel 2020 11:50
7
Az shikayet,chox shukur- seni mutluluga goturur!
Miss_Oxatan
Toyuq yumurtasindan bawqasini yeyemem.deyirler gec dil açan uwaga bildircin yumurtasi xeyir edir
27 aprel 2020 11:36
6
#flatearth
❤Mələyim❤
Toyuq yumurtası yeyirəm amma təzyiq qalxır o saat
27 aprel 2020 00:29
5
BARBI
Hec sevmirem.Yumurtadan iyrenirem
26 aprel 2020 22:34
4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Onun_Mələyi
Sitat: Cema_Axodova
Butun yumurtalari sevirem uwaqlarada yedirirem.hele toyuq yumurtasinin qabiqin uyudub yemeklere elave edirem ki tebii kalcidi

Məndə Aylinə üyüdüb yeməyinə qatıram yumurta qabığını canım.

Ama bircə toyuq yumurtası yemişəm)09
26 aprel 2020 21:21
3

- Dünyanın ən gözəl ritmi, Onun sənin üçün döyünən ürəyidirheart
Cema_Axodova
Butun yumurtalari sevirem uwaqlarada yedirirem.hele toyuq yumurtasinin qabiqin uyudub yemeklere elave edirem ki tebii kalcidi
26 aprel 2020 20:05
2
p.s
LuNa
booyyy men bir tek toyuq yumurtasını yemeli olduğunu bilirdim . Toyuq yumurtasının qoxsuna üreyim bulanır gel o biri yumurtalar olsun Teşekkür
26 aprel 2020 17:36
1
Тебя будут осуждать до конца жизни. Поэтому живи как хочешь.✌️

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri