Baş ağrısı və başgicəllənməni aradan qaldıran MÜALİCƏVİ MƏŞQ

Şərhlər: 5
Baxılıb: 1353
Səs ver:
(səs: 0)
Şərqdən gələn bu məşq aktiv nöqtələrə təzyiq nəticəsində bədənə müalicəvi təsir göstərir.

Qadınla.Com oxucuları bu sadə məşqin bədənə faydaları ilə tanış edir. Məşqə başlamaq üçün ən azı 7 səbəb var:

qan dövranını yaxşılaşdırır;
limfanı sürətləndirir;
damarların divarlarını gücləndirir;
varikoz damarların inkişafına mane olur;
diz oynaqlarını və baldır əzələlərini gücləndirir;
baş ağrısı və başgicəllənməni aradan qaldırır;
yüksək qan təzyiqini normallaşdırır.

Bir qədər aralı dayanıb əllərinizi divara söykəyin. Daha sonra dabanları yuxarı qaldırıb barmaq uclarında dayanmağa çalışın. Bir-iki saniyə bu şəkildə dayanaraq əvvəlki vəziyyətə qayıdın.

Baş ağrısı və başgicəllənməni aradan qaldıran MÜALİCƏVİ MƏŞQ


Beləliklə, hərəkəti 20-dən 50-yə qədər təkrarlayın. Daha effektiv nəticə əldə etmək istəyirsinizsə, gün ərzində - hər səhər, gündüz və axşam məşqləri təkrarlamaq tövsiyə olunur. Bacarsanız, məşqi divardan tutmadan həyata keçirin.
Məşq faydalı olsa da, ona başlamazdan həkiminizlə məsləhətləşməyiniz tövsiyə olunur!
(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 1353
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 766
Xəbər sayı: 0
Fulin
Başgicəllənməsi məndə çox olur.Sınayacam bu üsulu.

Təşəkkür⭐
31 iyul 2020 23:02
5
'- Sıkılırsan güneşten,, gece oluruz erkenden..
Şərh sayı: 81102
Xəbər sayı: 30
BARBI
Mende de daim bas agrisi olur.Mesqi etmek olar
30 iyul 2020 22:33
4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 4942
Xəbər sayı: 48
fiyonik
Bu idman proqramımda var. Edirem arada, amma baş ağrısına qarşı olduğunu bilmirdim. Men esasen Türkiye heri çuxuruna dairevi masaj edirem. Marağlıydı. Teşekkürler
30 iyul 2020 21:27
3
"-Bir Leyla değildim belki,sense bir Mecnun. Sen bir kere ıssız çöllerde yana yakıla aramadın,ama ben seni hep bekledim Züleyhanın Yusufu beklediği gibi bekledim seni. Aldatıllığını bilen bir Piraye olmama rağmen,Nazimi sever gibi sevdim seni.-"
'Hercai'm...İlk ve son kez aldanmışlığım...Yürek sızım...Meftunum.'
Reyyan
Şərh sayı: 3774
Xəbər sayı: 109
ÜlSi❤
Halhazirda basım agriyir ele122 prosta inanmiram eeee kecer. Ama Yen'e de sinayacam:)

Teşekkürler balım:)
30 iyul 2020 19:52
2
... -'tek kişilik miydi ki bu şehir? Sen gidince bomboş kaldı da...✌❤☀:)
Şərh sayı: 1448
Xəbər sayı: 0
♡iLK NUR♡
Maraqlı məlumatdı. Təşəkkür★
30 iyul 2020 19:38
1
⚘⚘⚘İlk Nur ⚘⚘⚘

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri