Xurmanın faydaları saymaqla bitməz

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 9-08-2013, 10:00

Müəllif: Pure Love

Şərhlər: 3

Baxılıb: 10 993

Bölmə: Həyat tərzi / Faydalı məsləhətlər

Səs ver:

(səs: 3)

Ramazan ayının vazgeçilmezi xurmanın lif, mineral baxımından olduqca zəngin bir qida maddəsi olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, bu meyvədə olan natrium, kalium, maqnezium, kalsium və dəmirin almadan 2 qat daha çox olduğunu, nizamlı qəbul edilməsi ürək və damar xəstəlikləri riskini azaltdığını ifadə etdi.

Təxminən 20% nəm ehtiva edən təzə xurmada 60 - 65% şəkər və 2% zülal olduğunu xatırladan mütəxəssislər, Orucun xurma ilə açılması insanın üzərində yaranan halsızlığı aradan qaldırmasını təmin edər.

Xurma əslində hər naharda yeyilə biləcək bir meyvədir. Minerallar baxımından olduqca zəngindir. Tərkibində kalsium, kalium, dəmir B vitamini var. Xurma bədəni və zehini inkişafı təmin edər. Xərçəngə qarşı qoruyucu olduğu bilinər. Boğaz ağrısını kəsər. Bronxit, öskürək və soyuq qəbulunluğu şikayətlərini aradan qaldırar. Sümük xəstəliklərində faydalıdır.

XURMA YADDAŞI GÜCLƏNDİRİR

Xurmanın yaddaşı inkişaf etdirdiyini, xolesterolu saldığını və zəifləməyə birə-bir olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, xoraya və böyrək çatışmazlığına fayda verdiyi kimi həzm sistemini təşkil etdiyini bildirdi. Ramazanlarda oruc açarkən çox qəbul edilən xurmanın əslində il boyu qəbul edilməsi lazım olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, "Yüksək nisbətdə olan lifin; kolon, sinə və rəhm xərçəngi ehtimalını saldığını göstərir.

Xurmanın qaraciyəri də qüvvətləndirdiyi ifadə edilən mütəxəssislər, xalq arasında mədə xoralarının müalicəsində xurma istifadəsinin sınandığını söyləyərkən, 15 ildir xurma satdığını ifadə edən Erol Çağlayan, kilo vermək üçün xurma yeyilməsini tövsiyə etdi. Çağlayan, yatmadan əvvəl su stəkanındakı isti suya iki dənə xurma atılması ilə hazırlanan möcüzəvi dərmanın, sahurda qəbul edilməsi ilə birlikdə həm zəifləməyə köməkçi olacağını həm də susuzluq çəkilməyəcəyini söylədi.

/Mənbə: Qadınlar.Biz /