Diş fırçalamağın doğru üsulları

Müəllif: ŞehZam
Şərhlər:
Baxılıb: 1668
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 6)
Nəmləndirilmiş diş fırçanızın üzərinə incə bir təbəqə diş pastası sıxın. Əvvəl arxa dişlərinizi fırçalayın.
Diş ətinə yaxın qisimləri daha diqqətli fırçalayın.
Sərt hərəkətlər diş ətlərinizə zərər verə bilər. 
Dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək fırçalamağa diqqət edin. 
Dişlərinizin yalnız xarici deyil, daxili qismini də fırçalayın.

Arxadan başlayaraq ön qisimlərə doğru irəliləyin.
Ardından dilinizi də yüngülcə fırçalayın.
Son addım olaraq ağzınızı qarqara və ya təmiz su ilə çalxalayın.

Gündə ən azı 2 dəfə(səhər-axşam) diş fırçalamaq əhəmiyyətlidir.

Gün içərisində dişlərinizi fırçalayamayacağınız zamanlarda şəkərsiz saqqız və ya təzə meyvə yeyərək dişlərinizin təmiz qalmasını təmin edə bilərsiniz.

loading...
(səs: 6)
Şərhlər:
Baxılıb: 1668
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv