Mandarinin faydaları

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 26-10-2013, 13:00

Müəllif: Pure Love

Şərhlər: 4

Baxılıb: 9 669

Bölmə: Həyat tərzi / Faydalı məsləhətlər

Səs ver:

(səs: 2)

Qış meyvələrindən naringinin bilinməyən faydalarını sizlər üçün araşdırdıq. Şirin, sulu və xoş qoxulu olan bu meyvənin möcüzə faydalarını öyrənmək üçün səhifələri gəzməyə davam edin.

C vitamini baxımından zəngin olan naringini qışda ara naharlarda acdığınızda qəbul etməniz, həm kilo almanıza maneə törədir həm də sizi xəstəliklərdən qoruyur.

Naringinin içində olan A və B vitaminləri xaricində kalsium, kalium, maqnezium, natrium, dəmir, brom və fosfor mineralları, qanı təmizləyərək daha sağlam bir ürək sağlamlığı təqdim edir.

Madalinanın qabığında olan P vitamini sayəsində kekslərə və şirinlərə ləzzət və xoş qoxu verərkən eyni zamanda xolesterolu və yüksək təzyiqi salmağa da köməkçi ola bilərsiniz.

Ürək və damar xəstəliklərinə qarşı qoruyucu olan naringi, ömür boyu sağlamlıq təqdim edir.

Ayrıca naringi damar setliyi və iflicdə də faydalı. Bu səbəblə damar sərtliyi olan kəslər və orta yaş qrupunun bu meyvəni bol - bol yeməsi lazımdır.

Əsəbləri sakitləşdirən naringi eyni zamanda qripə qarşı da qoruyucu bir qalxan funksiyası yerinə yetirir.

Axşam yeməyindən sonra məğlub yeyiləcək 1 naringi daha rahat və gözəl bir yuxu çəkmənizi təmin edir.

İmmunitet sistemini gücləndirən bu meyvəni eyni zamanda cem istehsalında da istifadə edə bilərsiniz. Ayrıca qabıqlarından əldə edəcəyiniz esans sayəsində evinizi xoş qoxularla rəngləndirə bilərsiniz.