Qırmızı bibərin faydaları

Müəllif: ŞehZam
Şərhlər:
Baxılıb: 3130
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)

Qırmızı bibər yaşıl bibərin başqa bir növüdür. Yaşılından daha şirin və yetkin olan qırmızı bibər yalnız yeməkləri dadlandırmaz eyni zamanda da bədəniniz üçün möhtəşəm faydalar təmin edər.

Araşdırmalara görə qırmızı bibər yaşıldan çox daha faydalıdır və daha çox qida maddəsi ehtiva edər. Bu tərəvəzlər bişirilə bildiyi kimi çiy də yeyilə bilər.

Qırmızı bibərin sağlamlığınıza faydaları

Qırmızı bibər xərçənglə döyüşdə ən böyük köməkçilərinizdən biridir. İçərisində olan likopen xərçəngə qarşı olduqca təsirlidir. Prostat, pankreas və rəhm xərçəngi bu xərçəng növləri arasındadır.


Qırmızı bibər antioksidan baxımından olduqca zəngindir və ürək narahatlığı riskini azaldar.

 

Asanca kilo vermənizi təmin edər. Bu tərəvəzlər bədən istiliyini artırar və oksigen ehtiyacı yaradar. Bu sayədə kilo vermək daha asan bir hala gəlməkdədir.


Qırmızı bibərin içərisində olan A vitamini gözlərə və immunitet sisteminə yaxşı gəlir.

B vitamini beynin inkişafı üçün olduqca əhəmiyyətlidir. Bədənin maddələr mübadiləsisinə təsir edər və zülalın enerjiyə çevrilməsinə köməkçi olar.

E vitamini hüceyrələrdə ziyan görülməsini mane olar və bu sayədə xərçəng potensialını azaldar.

Qırmızı bibərdə C vitamini və kalium da bol miqdarda var. C vitamini immunitet sistemini gücləndirərkən kalium infarkt riskini azaldar.


loading...
(səs: 3)
Şərhlər:
Baxılıb: 3130
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook