Susuzluğun səbəb olduğu narahatlıqlar

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 6-03-2014, 04:00

Müəllif: Pure Love

Şərhlər: 5

Baxılıb: 1 741

Bölmə: Həyat tərzi / Faydalı məsləhətlər

Səs ver:

(səs: 0)

Kilo alma

Bədəniniz təsirli bir şəkildə toksinləri əliminə edə bilməz və yağ hüceyrələrinin içində saxlayar. Bunun yanında əgər bədən kafi su ilə toksinlərin etibarlı bir şəkildə təyin etmirsə yağ hüceyrəsini sərbəst buraxmaz.

Dəri problemləri

Dehidratasyon dəri yoluyla toksinlərin atılmasını pozmaqda və dermatit, sədəf, qırışıqlıq kimi hər cür dəri problemi üçün savunmasız hala gətirməkdədir.

Vaxtsız yaşlanma

Xroniki olaraq bədən susuz qaldığında, orqanlar və hətta bədənin ən böyük orqanı olan dəridə qırışıqlıq başlar və erkən yaşlanma əlamətləri verər.

Yorğunluq

Su bədəninizdəki ən əhəmiyyətli enerji qaynaqlarındandır. Dehidratasyon (susuz qalma) bədəni yavaşladan enzimatik fəaliyyətə səbəb olaraq yorğunluq və halsızlığa gətirib çıxarar.

Qəbizlik

Suyun əskikliyində, bədənin kritik funksiyaları üçün su möhkəmə vəzifəsi qalın bağırsağındır. Su qeyri-kafi qaldığında tullantı maddələr bağırsaq içində çox yavaş irəliləməyə başlar bu da qəbizliyə gətirib çıxarar.

Mesane və böyrək problemləri

Toksin və tullantı turşu təcrübəsi bakteriyaların inkişafı üçün mühit təmin edər, bu da böyrək və mesanede inflamasyon, ağrı və infeksiyaya daha uyğun olması ilə nəticələnər.

Bunları bilirsinizmi

- Susadığınız zaman bədən (susuz qalmış) dehidrate olmuşdur.

- Yemək əvvəli içilən su boşqablarınız kiçilməsinə və dolayısilə daha asan kilo itirmənizə köməkçi olar.

- Araşdırmalar göstərmişdir ki, əgər il boyunca su qəbulunu gündəlik 1,5 litr olsa, artıqdan 17,400 kalori atarsınız bu da təxminən olaraq 2 yarım kiloya bərabər gəlir.

- Yalnız su içməniz lazımdır, digər qəbul etdiyiniz mayelərin bir kalorisi və şəkər tərkibi vardır. Yalnız suyun kalorisi ‘0-dır.

- Soyuq su içmək maddələr mübadiləsinizi sürətləndirər və kalori yandırar. Sürətlənən maddələr mübadiləsinin təsirləri ilk 10 dəqiqədə başlar və 30-40 dəqiqə sonra maksimuma çatar.

/Mənbə.Qadınlar.biz/