Az yatmaq insanı kökəldir və axmaq edir

Müəllif: BuseNaz
Şərhlər:
Baxılıb: 1620
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Bunu Almaniyadakı Regensburg Universitetində yuxu üzrə mütəxəssis həkim Yurgen Zulley deyib. Almaniyanın "Die Welt" qəzetində yer alan məlumata görə, o, az yatmağın və ya yuxusuzluqdan əziyyət çəkmənin insanların gündəlik həyatlarına mənfi təsir etdiyindən bəhs edib. Zulleyin sözlərinə görə, yatan zaman iştaha nəzarət edən lepton adlı hormon fəallaşır. Buna görə gecə yuxudan oyanan adam nəsə yemək istəyir və dərhal mətbəxə gedir.

Uzun müddət az yatmaq beyin funksiyalarına da pis təsir edir. Belə insanların immuniteti zəifləyir və onlar başqaları ilə müqayisədə qrip və soyuqdəyməyə daha çox meylli olur.

Zulley normal yuxunun 7 saat olduğunu bildirib. "Çox istedadlı insanların az yatması barədə deyilənlər barədə əfsanə doğru deyil. Eynşteyn həmişə 12 saat yatırdı".

O, yuxusuzluqdan mütamadi əziyyət çəkən insanlara sağlamlıqlarını risq altına atmayaraq mütləq həkimə müraciət etməyi tövsiyyə edib.

Hətta Rusiya alimləri də deyir ki, yuxu - bədənin bərpası üçündür.


loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 1620
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook