Boy uzadan İçki Vəsaitləri
Quş Üzümü: 1 Stəkan
Su - 1/2 su stəkanı
Albalı - 1/2 su stəkanı
Alma suyu - 2 su stəkanı
Kərəviz yarpaqları 1/2, kiçik kiçik doğranmış
4 ədəd vitamin C həbi
Qara bibər - 1/2 şirin qaşığı
Acı bibər sousu 1 yemək qaşığı
Boz şəkər dad versin deyə

Boy uzadan içkinin hazırlanması
Boz şəkər xaric, bütün vəsaitləri gözəlcə blenderdan keçirin ardından süzün.
Bu mayeyə boz şəkər əlavə edib, gündə bir stəkan için.
Boy uzadan içki boy uzanma hormonlarınızı hərəkətə keçirib boyunuzun uzanmasını təmin edəcək.
Boy uzadan içkidən başqa üzmək və basket kimi idmanları etməkdə sümüklərinizin açılıb, boyunuzun uzanmasına köməkçi olan faktorlardır.