Qocalmaq istəməyən tum çırtlasın
Günəbaxan tumu insanı qocalmağa qoymur.

Tumda A, D, və E vitamini cəmləşib. Bu və digər maddələr insan qanında xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, qocalma prosesini zəiflədir.
Amma məsələnin mənfi tərəfi də var. Bu, tumun tərkibindəki bitki yağının həcmi ilə bağlıdır. Bu üzdən çoxlu tum çırtlamaq artıq çəki problemi yarada bilər.