Heç musiqinin olmadığı bir dünya düşündünüz mü? Nə qədər uzaq deyil mi? Tarixə baxdığımızda dərhal dərhal hər sivilizasiyanın din, meditasyon, tibb, mərasimlər və əyləncə üçün fərqli şəkillərdə də olsa musiqisi istifadə görərik. Sizlər üçün musiqinin səhiyyə üzərindəki sübut təsirlərini yığmağa çalışdıq.

1. Musiqi ürəyə yaxşı gəlir.
Musiqinin ruhun qidası olduğunu bilirik yaxşı ya ürək? Musiqinin xəstəlikləri müalicə etmədə çox faydası olduğunu göstərən saysız-hesabsız araşdırma vardır. Massachusetts Xəstəxanasında müşahidə ürək əməliyyatı keçirmiş kəslərdən əldə edilən məlumatlara görə. Əməliyyat sonrası Motsartın piano sonatlarını dinləyən xəstələr digər xəstələrə görə çox daha sürətli yaxşılaşma göstərmişlər. Ürək ritmləri və tansiyonları çox daha sürətli normal dəyərlərə gəlmişdir

2. Musiqi ağrının sakitləşməsinə köməkçi olur.
Səbəbi bilinməyən ağrılardan əziyyət xəstələrin yalnız musiqi dinletilerek ağrılarının azaldıldığı araşdırmalarla sabitdir. Bu nöqtədə ən yaxşı ağrı kəsici musiqinin klassik musiqi, xüsusilə Mozart ver Bach olduğu görülmüşdür. Musiqi meditasyonunda heavy metal və texniki musiqi istifadə vəziyyətində xəstələrin narahat olduğu və ürək atışlarının düzensizleştiği müşahidə, bu səbəblə bu cür musiqilərin müalicədə istifadə təhlükəli
tapılmışdır.

3. Musiqi obezitenin qarşısının alınmasında faydalı ola bilər.
Musiqi obezitenin qarşısının alınmasında faydalı ola bilər.
Şüuraltımıza musiqi ilə mesajlar yollanarak obezitenin önünə keçilməsi sınanmış bir üsuldur. Beləcə adamın etməsi lazım olan pəhriz, alacağı qidalar, və s. şeylər musiqi ilə şüuraltına işlənərək kilo idarəsində daha müvəffəqiyyətli nəticələr alınmışdır. Ayrıca yemək yeyərkən dinlənilən yumşaq və sakit musiqilərin adamın daha az və yavaş yeməsinə yol açdığı da müşahidə edilmişdir.

4. Musiqi immunitet sisteminizi gücləndirər.
Michigan Dövlət Universiteti musiqi məktəbi musiqinin insan sağlamlığı üzərindəki təsirlərinə dair bir siyahı nəşr etmişdir. Bu siyahının ən maraq çəkən maddəsi isə musiqinin immunitet sistemimizdə əhəmiyyətli bir yerə sahib olan interleukin 1-in səviyyəsini arttırdığıdır. 15 dəqiqə belə musiqi dinləmək interleukin 1 səviyyəsini artırmaqdadır