Oruc tutarkən başınız ağrayırsa,bunları edin.

Müəllif: teri meri
Şərhlər: 10
Baxılıb: 774
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Oruc tutarkən baş ağrısı və ya miqren kimi problemlərlə qarşılaşa bilərsiniz.

1) Bir dilim limonu əlinizdə ovuşdurub yaxşıca əzin. Daha sonra onu üzünüzə və alnınıza sürtün.

2) Stressdən uzaq durun. Baş ağrılarının əsas səbəblərindən biri də stressdir. Bu səbəbdən əzələlər gərginləşir və tədricən başlayan boyun ağrıları baş ağrıları ilə əvəz olunur. Boynunuzu hərəkət etdirərək yüngül masajlar edin.

3) Başınız ağrıyırsa, yatarkən yastığınıza bir damcı yasəmən yağı damızdırın. Bu, baş ağrılarını sakitləşdirir.

4) Bədənimizin müəyyən hissələrində xüsusi həssas nöqtələr var ki, baş ağrıları ilə birbaşa əlaqəlidir. Məsələn, başınız ağrıyan zaman əlinizin baş barmaqla işarə barmağı arasında olan hissədəki nöqtəni sıxın. Tədricən həmin hissəni ovalşəkilli masaj edin.

5) Miqreniniz varsa, işığa həssaslığınız da artan olacaq. Bu səbəbdən qaranlıq otaqda yatmağa üstünlük verin.

6) Qaynar duş baş ağrılarına faydalıdır. Bundna başqa, ayaqlarınızı qaynar su ilə dolu qaba qoymağınız da məsləhətdir.

7) Başınıza buz torbası qoymaq da ağrıları sakitləşdirər.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 10
Baxılıb: 774
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
cox sukur bele problemim olmur
25 iyun 2015 17:26
10
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Catwoman666
men oruc tutmuram
24 iyun 2015 18:20
9
Viking
Offline
NeL
ALLAH her birimizin orucun gebul etsin.Heleki başim ağramir çox şükür
24 iyun 2015 17:48
8
Offline
Nergizz
faydali melumatdi,ama heleki bawim agrimir,,ama get gede halsizdawram,,
24 iyun 2015 17:29
7
QADININ UZUNUN IFADESI ONUN GEYIMINDEN EHEMIYYETLIDIR
Offline
Fialka
Oruclu olarkən baş ağrılarım olmur sadəcə üzü axşama doğru azca halsız kimi oluram o qədər də təsir etmir aclıq və susuzluq) faydalı məlumat üçün təşəkkürlər.
24 iyun 2015 15:27
6
Offline
aliceWOnDer
Menim esasen ureyim bulanir, amma allah yolunda etdiyim ucun acmiram.
24 iyun 2015 14:33
5
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
yaz_yamuru
Oruc tuturam ama mende bas agrilari olmur cox rahat oluram ama faydali meslehetlerdi hec birini bilmirdim tesekkurler
24 iyun 2015 13:34
4
Offline
Mrs.A
Mən tutmusdum oruc amma ele pis oldumki mamam qoymadı..Halım yox idi iftara 2 saat qalmış acmalı oldum cunku cox pis idim
24 iyun 2015 12:53
3
Acısı çox olan qizların guluşu gozel olur.!
Offline
yarpaq33
Faydali melumatdi ama menimcun ferqi yoxdu bawim her zaman agriyir
24 iyun 2015 09:39
2
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
Online
BARBI
Oruc tutdugum zamanlar daim basim agriyir. Oruc acannan sonra derman qebul edirem
24 iyun 2015 09:18
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv