Xoruldayan insanların yuxuda dincəlmədikləri məlum olub

Ərzurumda xoruldamaq şakəri olanlar yatarkən geydiyi geyimin kürək qisiminə yerləşdirdikləri tennis topu ilə şikayətlərdən xilas olublar.

Həkimlər bildirir ki," Bizə xoruldama ilə şikayət edən insanlara ilk olaraq kilo atmasını təklif edirik. Çünki artıq kilo yalnız bədənimizin müəyyən bölgələrində deyil, eyni zamanda tənəffüs yolunun içində də yağlanmanı artırır. Tənəffüs yolunun daralması xoruldamağa bir nömrəli səbəbdir. Xoruldayan xəstələrimizə yatarkən geydiyi paltarının kürəyinə, onurğanın tam arasına bir cib tikdirməsini istəyirik. Tikilən cibə tennis topunu qoyub bağlayırıq. Bunun faydası nədir? Əksər hallarda insanlar yan və ya üzü üstə yatır. Ümumiyyətlə, xoruldama kürəküstü yatan zaman meydana gəlir. Xəstələrlə belə bir üsul ilə təcrübə keçəciyik. İlk əvvəl xəstə yan üstdə yatır. Yerləşdirilən tennis topu kürək üstü yatmağa icazə vermir. Bu çox faydalı və rahat bir üsuldur".