Dikdaban ayaqqabıların bilmədiyiniz zərəri

Müəllif: Lola_Maya_
Şərhlər:
Baxılıb: 890
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
"Gözəllik qurban tələb edir. Amma sağlamlığımızı qorumaq şərti ilə"
 
Türkiyəli həkim Fatih Dikici ayaqqabı seçərkən diqqət edilməsi lazım olan 4 əhəmiyyətli qaydanı izah edib. Dikdaban ayaqqabı dırnaq batması, ayaq baş barmağının içə doğru əyilmiş dayanması, döyənək, göbələk infeksiyası yaradır. Qadınlarda ayaq və topuq problemləri fikirləşdiyimizdən daha tez özünü biruzə verir.

Belə ki, bəzi vaxtlarda hər 3 qadından biri, ayaq sağlamlığından şikayət edir. Ayaq problemləri ən çox da günün çox hissəsini ayaq üstdə işləyən qadınlardır. Ayaq xəstəliklərinin yaranmasında səhv ayaqqabı seçimi əhəmiyyətli bir yer tutur.
 
Səhv ayaqqabı seçimi

Aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, hər 6 qadından birinin səhv ayaqqabı seçimi nəticəsində ayaqlarda yaranan əyilmə problemlərindən əziyyət çəkdiyi və buna görə də plastik əməliyyat etdirdiyi məlum olub.
 
Topuq hündürlüyü 2-2.5 santimetri keçməməlidir. Topuqların bu dərəcə hündür olması, ayaq üstdə olanda belin ağrımasına yol açır.
 
 Bunun əksinə daban hündürlüyü 8-9 sm-in üzərindəki ayaqqabılarda isə bədən yükü ayaq daraq sümükləri boyunca irəliləyərək ayaq ucunda toplanır. Bu tip ayaqqabı geyən qadınlarda topuq və ayaq önü ağrıları tez hiss edilir.
 
Dünyada hər 6 qadından biri həftədə ən az 3 gün hündür daban ayaqqabı geyərkən, bunların 1/3 hissəsi yıxılaraq topuq burxulması problemi yaşayır.
 
Davamlı olaraq istifadə isə barmaqların sıxışmasına yol açır. Bu da dırnaq batmaları, sümüklərdə çıxıntı kimi kiçik problemlər yaradır.
 
Dikdaban ayaqqabılardan uzun istifadə ayaq sümüklərinə həddindən artıq yüklənməyə, bu isə stressə səbəb olur.
 
Mağazadan ayaqqabı seçərkən çox diqqətli olmaq lazımdır. Çalışın sizin ayağınıza rahat olan ayaqqabını alasınız. Əks halda dəbə görə, aldığınız ayaqqabı sizə problemdən başqa heç nə verməyəcək.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 890
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv