Sağlam dişlərə sahib olmaq üçün nə etməli

Müəllif: Lola_Maya_
Şərhlər:
Baxılıb: 531
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Diş sağlamlığı və bəyazlığı üçün tətbiq olunan müəyyən üsullar var. Həmin üsullara əsas baxım qaydalarına aid olan işlər, dişin bəyazlamasına səbəb olan qidalar, bəzi içkilərin istifadəsini azaltmaq, ağardıcı qulluq müalicəsi, stomatoloq ziyarəti və s. aiddir.

Təməl baxım qaydaları dedikdə, vacib proseduralar gözlənilməklə dişləri gündə ən az iki dəfə fırçalanması, qida qəbulundan sonra saqqız çeynənilməsi, diş ipi ilə gündə bir dəfə diş aralarını təmizləmək başa düşülür. Ağızda bakteriya və ərpin meydana gəlməsinə maneə törədən ağız qarqarasından da istifadə etmək olar.

Diş fırçası isə üç ayda bir dəfə dəyişdirilməlidir.

Dişlərin daha sağlam və ağ görünməsi üçün gün ərzində diş dostu qidalar qəbul etmək olar. Həmin qidalara kərəviz, kök, brokoli, alma, çiyələk də daxildir.

Adları sadalanan diş dostu qidaları dişlərin sağlamlığı və bəyazlığı baxımından yemək paylarına əlavə etmək olar.
Gün ərzində istifadə olunan çayı, qəhvəni, kolanı və s. içkiləri minimuma endirmək lazımdır.

Ağardıcı qulluq müalicəsi evdə bir çay qaşığı hidrogen peroksid və karbonatı qarışdırmaqla aparıla bilər.

Evdə tətbiq olunan üsullardan əlavə gülümsəmədə hər hansı estetik və ya ortadontik problem varsa stomatoloqa müraciət etmək lazımdır.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 531
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv