Bel ağrılarına çarə tapıldı

Müəllif: aliceWOnDer
Şərhlər: 7
Baxılıb: 538
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Oturaq həyat tərzi üzündən, təəssüf ki, çoxumuzun belində ağrılar yaranır. Ondan xilas olmağın bir heyrətamiz sadə həlli var.

Böyük Britaniyalı masajçının təcrübəsi olan bu üsul hər cəhətdən sərfəlidir. Çünki bunun üçün nə kiminsə köməyinə, nə də böyük məbləğdə pula ehtiyac var. Yalnız tennis topu lazımdır, vəssalam.

Hər gün tennis topu ilə masaj etsəniz, əzələ gərginliyi və ağrılar dərhal yox olacaq. Onda niyə cəhd göstərməyəsiniz?

Belindəki ağrıdan qurtarmaq üçün

1. Divara söykənin.
2. Divarla kürəyin arasına tennis topu qoyun.
3. Daha sonra yuxarı və aşağı hərəkət edin. Topun bel sümüyü və onurğa arasında olması lazımdır. Masaj təxminən 3-4 dəqiqə davam etməlidir.
4. Bu proseduru uzanmış halda da etmək olar. Kürəkdən başqa, tennis topu ilə bud və ombaları da masaj etmək tövsiyə olunur.
5. Bu masaj oturaq vəziyyətdə işləyənlər üçün çox əlverişlidir

loading...
(səs: 2)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 538
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
YARIM QALMIS XEYALLAR
Bel agrisi meni oldurur. Oturaq heyat terzim isimde yoxdur. Butun gun ayaq usteyem isde get gel. Amma yenede olurem bel agrisindan. Gerek bu masaji edem.
2 mart 2016 16:07
7
Kimise aglatma yoxsa o goz yaslarinda bogularsan.
Offline
vipbetul
bel aqrisindan eziyyet cekenler oxuya biler
2 mart 2016 12:18
6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Antikvar
Bel ağrılarından əziyyət çəkirəm bir müddətdi sakit olmuşdu yenə neçə həftədi belim dəhşət dərəcədə ağrıyır, hamiləlikdən sonra bel ağrıları tapmışam, müalicə də almışam amma xeyri çox az müddətlidi. Faydalı məsləhətdi yoxlamağa dəyər. Tşklər.
2 mart 2016 10:21
5
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
Offline
Nergizz
men bel agrisini,,umuiyyetle kurey agrisinin mededen oldgun bilmirdim bu yaxnlarda ewtdim,,coxda duzgundu,son vaxtlar turwu cox yeyen kimi belim agryr,,bilremki medemnen olur,,twkkur bu meslehetlere gore,,
2 mart 2016 10:00
4
QADININ UZUNUN IFADESI ONUN GEYIMINDEN EHEMIYYETLIDIR
Offline
tatyana
Bel agrilarinin bir nece sebebi olur,sebebini bilmeden hecne etmek olmaz
2 mart 2016 09:57
3
QELBİMİ PARAMPARCA EDEN İNSANLARIN QELBİNİ ALLAHIMA TAPŞIRDIM.....ALLAHIM SEN BİLEN YAXŞI
Offline
yarpaq33
Bu hereketi ve buna benzer bir nece hereketi hekim meslehet gormuwdu beldeki agrilari azaldir ve rahatladir
2 mart 2016 09:51
2
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
Offline
BARBI
Bel agrilari mende de cox olur. Belimi masaj edirem. Bu usulu tetbiq edecem
2 mart 2016 09:40
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv