Qış aylaranda boğaz ağrısı, öskürək bir çoxlarının, xüsusən də uşaqlardatez-tez rastlanan problemdir. Boğaz ağrısına qarşı bir çox dərmanlar vardır.
Amma təbii üsulla da öskürəyin qarşısını ala bilərsiniz. Qadinklubu.com 
öskürəyin qarşısını ala təbii siropun  hazırlanma qaydasını sizlərlə paylaşır.
Tərkibi:
¼  stəkan zəncəfil
1 stəkan bal
2 limon
1 səkan su

Hazırlanması:
Zəncəfili yuduqdan sonra soyaraq kiçik hissələrə bölün.
Limonların qabığını soyaraq, sürtgəcdən keçirin.
Bir qaba suyu əlavə edin.
Üzərinə 4-1stəkan doğranmış zəncəfili əlavə edin.
Daha sonra 2 x/qaşığı limon qabığı əlavə edin.
Qarışım bişənə qədər bişirin.Qaynamaqa başladıqdan sonra
5 dəqiqə qaynadıb ocaqı söndürün.
Qarışımı süzüb soyuması üçün gözlədin.
Balı qazana əlavə edib, üzərinə əvvəlcə hazırladığınız qarışımı əlavə edin.
1-2 dəqiqə qarışdırdıqdan sonra bir az gözləyin.
Gözlətdikdən sonra şurub qaydası ilə istifadə edə bilərsiniz.