Ağrıdan xilas edən 5 məşq

Şərhlər: 4
Baxılıb: 334
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Həyat keyfiyyətini aşağı salan dözülməz ağrılar gündəlik işlərinizi görməyə mane olur.

Ağrıların azalmasına yardım edəcək təbii üsullar təqdim edir.

1.Yürüş
Yüngül tempdə, açıq havada qaçmaq bədəni və zehni sakitləşdirir.

2.Üzmək
Bütün bədən əzələlərini işlədir, suyun yüngülləşdirici, rahatlatıcı təsiri isə yorğunluğu aradan qaldırır.

3.Yoqa
Əzələləri boşaldır, ruhu sakitləşdirir.

4.Dartınma hərəkətləri
Səhər yuxudan oyanan kimi yataqdaca dartınma hərəkətlərini yerinə yetirin. Dartınma hərəkətləri ağrıları azaldan effektli üsuldur.

5.Cinsi təmas
Miqren kimi ciddi ağrıları azaldır.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 334
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
MODABAZ
Coox esebı oluram hemın zaman yaxwı weyler fıkırlewırem havaya cıxıram yada musıqı dınleyırem
5 sentyabr 2016 14:35
4
Heyata daim gulmek lazimdii
Offline
vipbetul
her aqrinin oz dermani var
5 sentyabr 2016 13:47
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Basim cox agriyir. Bu zaman qaranliqda uzaniram. Bu agriya yaxsi tesir edir
5 sentyabr 2016 10:58
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
lale.veliyeva19
Çox əsəbi olanda başım hədsiz ağrıyır sakitləşdirici falan içirəm ağrı kəsici içməsəm keçəsi deyil
5 sentyabr 2016 10:43
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv