7 saatdan az yatan insanlarda...

Şərhlər: 12
Baxılıb: 465
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Kaliforniya Universiteti (ABŞ) alimləri növbəti araşdırmalar nəticəsində gecə yuxusunun sağlamlıq üçün olduqca vacib olduğunu təsdiq ediblər.

Araşdırmanın müəllifləri aşkar ediblər ki, gecə 5 saat və bundan az yatan insanlar soyuqdəymə xəstəliklərinə 28% çox tutulur. Bundan əlavə bu insanlarda otit, pnevmoniya və qripp xəstəlikləri 80% daha tez-tez inkişaf edir.

UPİ xəbər verir ki, araşdırma zamanı 23 min insan haqqında məlumat analiz olunub.

Alimlərin fikirinə görə gecə yuxusunun optimal müddəti 7 saat təşkil edir. 7 saatdan az yatan insanlarda infeksiyalara qarşı olan həssaslıq artır.

Bunun səbəbi hələ ki məlum olmasa da, alimlərin fikirinə görə yuxunun az olması orqanizmdə infeksiyalarla mübarizə aparan immun sisteminin T-hüceyrələrinin azalmasına gətirib çıxardır.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 12
Baxılıb: 465
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
ulduz
2 usaq anas neinki 7 valla 2 saat aa kesilmeden durmadan yatsa kombayn kimi olar
14 sentyabr 2016 18:25
12
Qadının ən böyük vəzifəsi analıqdır :50:
Offline
aLoNe AnGeL
yuxuma dusgunem ne qeder cox yatsam gun erzinde ehvalim daha yuksek olur amma bu mekteb de bu yandan baslayir 12-ye islemis gucle qurtarirdim dersleri 7-de oyanirdim 1-e islemis yatirdim
14 sentyabr 2016 14:56
11
Nə gözəl söyləmiş Hz.Əli-"İnsanları tanıyan yalnızlaşır" ciyy
Offline
qanadli melek
Mende az yatiram 2-3 saat yuxu yatiram bezi vaxtlarda hec onuda yatmiram esebleri alt ust edir yuxusuzluq
14 sentyabr 2016 13:56
10
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
BARBI
Mmende az yatanam. Yazilannarda heqiqet var.Az yatmaq imuniteti zeifledir.
14 sentyabr 2016 13:04
9
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
NURANE
gunorta vaxti az yatiram ama gece yatanda
tam 7 8 saat yatmiw oluram
14 sentyabr 2016 12:20
8
1) Ağıllı insanlar başqalarının təcrübələrindən yararlanarlar,inadçı insanlarsa hər şeyi özləri etmək istəyərlər.(John Lubbock)
Offline
Narın Yağış
Mümkünsüzdü bu 1 il ərzində normal yatmaq ( saat 4də yatmışam 8də-də durmuşam cəmisi 4 saat bu dəqiqə ayaqda durmağa belə taqətim yoxdu ama çare yok..
14 sentyabr 2016 12:15
7
Sənli "Günah" a dəyişmərəm sənsiz "Savab"ları heart
Offline
Efsuw2016
07den artiq yatsamda doymaram ama teesufki gelin tez dururam cemiyetden 8saat yaziram09
14 sentyabr 2016 11:48
6
Məni bu həyatda ən çox xoşbəxt edən sənin yanımda olman, yaxşı ki varsan və yaxşı ki, mənim yoldaşımsan
Online
YalniZ-ArZu
Yatmiram bu qeder....
14 sentyabr 2016 11:08
5
Adətən həyatda 3 sandığımız olar.1-cehiz sandığımız,2-adam sandığımız,3-söz veribdə tutar sandığımız.
Offline
MODABAZ
Men hazırlıq vaxtı saat 4tamamda yatırdım saat 7de dururdum ındı rahat yatıram
14 sentyabr 2016 11:00
4
Heyata daim gulmek lazimdii
Offline
Onun_Mələyi
7 Saat yatıram, gecə gec yatanda gün ərzin günortalar 1-2 saat yatıram, bu aralar yuxudan heç doymuram.
14 sentyabr 2016 10:49
3
Qadınlar polislər kimidir;Əllərində bütün dəlillər vardır amma yenə də etiraf etmənizi istəyərlərutandim
Offline
vipbetul
son zamanlarda az yatiram
14 sentyabr 2016 10:47
2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Cindrella
7-8 saat yaziram gun erzinde.Yuxu insan orqanizmi ucun cox vacibdir.
14 sentyabr 2016 10:20
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv