Hansı pendir daha faydalıdır?

Müəllif: arzum-aysum
Şərhlər: 10
Baxılıb: 309
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Pendir çox faydalı məhsuldur. İlk növbədə pendir kalsiumla zəngindir. 100 qr pendirdə 1 qr kalsium var.

Pendir uşaqların, hamilə qadınların və yaşlı insanların qidalanmasında mütləq olmalıdır. Bu qrup insanlara kalsium xüsusilə lazımdır.

Pendirin müxtəlif növləri var: bərk və yumşaq pendir, kifli pendir. Tərkibində kalsiumun olmasına görə ən faydalı pendir bərk pendir (holland pendiri və s.) sayılır.

Daha sonra kifli pendir gedir. Bu pendirin xüsusi növüdür. Ən tanınmış kifli pendirlərlərin arasında - bri, kamamber, rokfor və s. Kifli pendir çox faydalı sayılır. Belə hesab olunur ki, bu pendir iltihabəleyhinə təsirə malikdir, həzm prosesləri yaxşılaşdırır, bəzi xərçəng xəstəliklərinin (xüsusilə dəri xərçəngi) riskini azaldır. Lakin diyetoloqlar bu pendiri az miqdarda yeməyi tövsiyə edir. Uşaqlar və hamilə qadınlar üçün kifli pendir ziyanlıdır.

Yumşaq pendirdə (feta və s.) bərk və kifli pendirlə müqayisədə kalsiumun miqdarı daha azdır.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 10
Baxılıb: 309
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
son bahar
cox sevirem pendiri her seher yeyirem qarpizla daha cox sevirem daha coz yagli pendirden isdifade edirem
25 avqust 2016 15:17
10
Ey dünya nə oldu düşdün bu günə? Yaxşını boyadın pisin rənginə Əyrilər haqq çıxır inanmir düzə Gecə də növbəsin verib gündüzə ... Ümidlər kəsilib əllər üzülüb Yalanlar muncuq tek sapa düzülüb Həyat dəyişirmi yoxsa bir sınaq? Yoxsa boş ver deyək yoxsa unudaq?
Offline
vipbetul
pendir yey bilmirem
25 avqust 2016 14:20
9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
narmiwka_15
men pendiri cox sevirem her yimeyden soram yiyirem
25 avqust 2016 12:21
8
Be Happy))
Offline
Ayan
Agarti mehsullarina xususi simpatyam var
25 avqust 2016 01:26
7
Her gulusun arxasında bır keder vardır
Offline
___Jasmin___
men holland pendiri sevirem ve ancaq onan yeyirem baskasi yox
25 avqust 2016 00:06
6


Basqalarini kagiza yazdim seni konlume....
Offline
Onun_Mələyi
bərk pendir sevirəm.sevə sevə də yiyirəm.))
24 avqust 2016 23:51
5
Qadınlar polislər kimidir;Əllərində bütün dəlillər vardır amma yenə də etiraf etmənizi istəyərlərutandim
Offline
MODABAZ
Menım ucun ferq yoxduuu yeyırem seve seve
24 avqust 2016 22:51
4
Heyata daim gulmek lazimdii
Offline
Barbaris
Qallansiki pendir xowluyuram ag pendir inagda yeyirem o da duzlu penndir
24 avqust 2016 22:45
3
Heçkim Senden Artıq Deyil...!Nede Sen Heç Kim'den Artıq Deyilsen...!Yixildin, Dur...Vuruldun, Vur.. Heyat Acımasızdır, Sende Acıma...!
Offline
Nur Melikzade
Berk pendir yeyirem arada.Coxda xowlamadigim mehsuldu
24 avqust 2016 22:40
2
İmza
Offline
BARBI
Holland pendirini cox xoslayiram. Faydalidir.
24 avqust 2016 22:39
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook