Üzümün saysız faydaları

Müəllif: arzum-aysum
Şərhlər: 11
Baxılıb: 392
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Çox zəngin kimyəvi tərkibə malik olan üzüm olduqca faydalı meyvədir. Onun tərkibində orqanik turşular, vitaminlər (A, C, B6), fol turşusu, antioksidantlar, minerallar (sink, dəmir, mis, kalium, maqnezium) və s. faydalı maddələr var.

Üzüm ürək-damar sistemi üçün ən faydalı meyvələrdən biri sayılır. Üzüm ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, damarlarda trombların əmələ gəlmə riskini azaldır, damarları genişləndirir, qanda "pis" xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, qanazlığı zamanı kömək edir. Ürək üçün qara üzüm daha faydalıdır. Ümumiyyətlə üzümün tünd növləri insan sağlamlığı üçün ağ üzümlə müqayisədə daha faydalı sayılır.

Üzüm qaraciyəri çox yaxşı təmizləyir, fəaliyyətini yaxşılaşdırır, möhkəmləndirir.

Üzüm falvonoid maddələrlə çox zəngindir. Bu maddələr güclü antiokidantlardır - orqanizmi cavanlaşdırır, xroniki xəstəliklərin inkişafının riskini azaldır.

Sidikqovucu təsirə malik olan üzüm böyrəklərin sağlamlığını qoruyur.

Üzüm sinir sisteminə də çox müsbət təsir edir - sinir gərginliyini və yorğunluğu azaldır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.

Üzüm ağciyərlərin və nəfəs yollarının vəziyyətini yaxşılaşdırır. Bu səbəbdən üzüm nəfəsalma sistemində problemləri olan və həmçinin siqaret çəkən insanlar üçün də çox faydalıdır.

Üzüm immun sistemini möhkəmləndirir, infeksiyalara qarşı davamlılığını artırır.

Üzüm yedikdə çəyirdəkləri atmayın, onları çeynəyib udun. Sübut olunub ki, üzüm çəyirdəklərinin tərkibində olan maddələr xərçəngəleyhinə təsirə malikdir.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 11
Baxılıb: 392
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Nemka Matata
heyatda gelmis kecmis en en en sevdiyim nemetdir uzum her seyden vaz kece bilerem ama uzumden esla stop
3 sentyabr 2016 12:37
11
Offline
S.Heydarova
Sevdiyim meyvədir
2 sentyabr 2016 20:41
10
Həyat fırtınanın keçməsini gözləmək deyil,
Yağmurda da yeriyə bilməyi bacarmaqdır..!
Offline
Fidan ALYEVA
Sevdiyim meyvelerden biridir uzum cox twk melumatim az idi
1 sentyabr 2016 14:12
9
.O.F.S.
Offline
vipbetul
cox gozel faydali melumatdir

cox gozel faydali melumatdir
1 sentyabr 2016 13:43
8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
narmiwka_15
uzumu cox sevirem esasende kiwmiw uzumun
1 sentyabr 2016 12:52
7
Be Happy))
Offline
Onun_Mələyi
Üzümü çox sevirəm
bu qədər çox faydası olduğnu bilmirdim.tşk
1 sentyabr 2016 12:07
6
Qadınlar polislər kimidir;Əllərində bütün dəlillər vardır amma yenə də etiraf etmənizi istəyərlərutandim
Offline
Helena
Qara uzume bayiliram cox sagolun
1 sentyabr 2016 11:37
5
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Yaşadığım bütün yalnızlıqlar, gözlədiyim bir insan üçündür xeyal
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Offline
Totu
Üzümü çox sevirəm faydalıdır
1 sentyabr 2016 11:07
4
Offline
Balacam
Uzumu xowlayiram ama elede cox haqqinda oxumuwdum bir yerde oxudum ki qara uzum qadinin yumurtaliglarina cox xeyirdi.temizleyirmiw
1 sentyabr 2016 11:04
3
Omur boyu məhəbbəti axtaranda var,onu tapanda həyatını itirəndə....
Offline
MODABAZ
Uzmu o qederdee sevmırem ama faydaları cox ımıw twk
1 sentyabr 2016 10:51
2
Heyata daim gulmek lazimdii
Offline
BARBI
Uzumun bu qeder faydasini bilmirdim. Ele de uzum xoslayan deyilem
1 sentyabr 2016 10:32
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv