Bizi gəncləşdirən məhsullar bunlardır!

Müəllif: arzum-aysum
Şərhlər: 2
Baxılıb: 1 925
Səs ver:
(səs: 0)
Amerika diyetoloqaları orqanizmə ən güclü cavanlaşdırıcı təsir edən məhsulların siyahısını tərtib ediblər. Bu məhsullar antioksidant maddələrlə zəngindir.

Antioksidantlar orqanizmin qocalması ilə bağlı olan prosesləri ləngidir, orqanizmin daha cavan və gümrah qalmasına kömək edir.

Gəncliyimizi qoruyan əsas məhsullar bunlardır:

Pomidor

Pomidor antioksidant maddələrlə olduqca zəngindir. Onların tərkibində olan "likopin" adlı maddə orqanizmi hüceyrə səviyyəsində qocalmaqdan qoruyur, ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini azaldır.

Həmçinin pomidor təbii antidepressantdır. Pomidor orqanizmdə serotonin hormonunun ifrazını artırır və nəticədə əhval-ruhiyyə və beyinin fəaliyyəti yaxşılaşır.

Pomidor mübadilə proseslərini tənzimləyir, bədən çəkisini normada saxlamağa kömək edir.

Kətan yağı
Kətan yağı dərini cavanlaşdırır, saçların vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Qadınlarda süd vəzi xərçənginin riskini və klimaksın xoşagəlməz simptomlarını azaldır.

Kahı
Görməni yaxşılaşdırır, immuniteti və sümükləri möhkəmləndirir.

Forel və siyənək balıqları
Ürəyi və beyini ziyanlı təsirlərdən qoruyur. Mətbəxi balıq xörəkləri ilə zəngin olan ölkələrdə ürək-damar sistemi xəstəliklərinə daha az təsadüf edilir.

sağlamolun.az
(səs: 0)
Şərhlər: 2
Baxılıb: 1 925
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri