Süd körpələr üçün ən ideal qida növüdür. Buna görədir ki, uşaqlar ana südüylə qidalanmadıqda bu onlarda kökəlmə, ürək, allergik, mədə kimi digər ciddi sağlamlıq problemlərinin yaranmasına səbəb olur. Yeniyetmələr üçün isə südün istifadəsi labüddür. Xüsusən, 12-15 yaşarası oğlanlarda. Bu yaşlarda onlarda fiziki cəhətdən dəyişmə gedir, yəni boy artımı baş verir. Bu zaman lazımi mineralların qəbul edilməməsi bu prosesin dayanması ilə nəticələnə bilər.Maraqlıdır ki, gənclər üçün dəyərli qida hesab edilən süd, yetkinlərin istifadəsi üçün məsləhət görülmür. Bu onların həzm sistemlərinin pozulmasına, xüsusən, qadınlarda sümük əriməsi və erkən yaşda qocalmalarına səbəb ola bilər.Yaşlı nəslin nümayəndələri isə bu məsələdə şanslıdırlar. Yəni süd onlar üçün müxtəlif qidaları əsas götürən balanslaşdırılmış pəhriz əhəmiyyəti daşıyır.Övladınız südü sevmirsə…Südün əhəmiyyətindən bəhs etdik, lakin bu məqamda qeyd etmək yerinə düşər ki, süddən hər kəsin xoşlandığını söyləyə bilmərik. Bu məsələdə, xüsusilə, uşaqları vurğulamaq yerinə düşərdi. Əksər analar uşaqlarının süd içməməsindən şikayət edirlər. Lakin bunu həll etməyin əyləncəli və asan üsulları vardır. Övladınıza südü sevdiyi formada: içərisinə şokolad və ya sevimli meyvəsini əlavə edin. Uşaqlar rəngli görüntülü içkilərdən xoşlandıqlarından rahatlıqla içəcəklər. Və ya südü, sadəcə, əlinə verin, başqa heç bir şey söyləməyin özü içəcəkdir.

Unutmayın ki, süd zəkanı inkişaf etdirir, çalışma əzminə təsir edir. Buna görə südü ona fərqli formada təqdim etməyə çalışın. Bu uşağınızın dərslərində də uğur qazanmasına köməklik edəcəkdir.