Qanı təmizləməyin ən yaxşı yolları

Müəllif: arzum-aysum
Şərhlər: 5
Baxılıb: 289
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Qan damarlarının təmizlənməsini qida məhsulları ilə də etmək mümkündür. Statistika göstərir ki, qan damarlarında tıxanmaların sayı artmaqdadır və buna görə də ölüm halları artmışdır.

Damarlar tutulan zaman qanın hərəkət etməsinə mane olmaqla yanaşı, qan təzyiqini yüksəldər, ürək xəstəliklərinin şiddətlənməsinə səbəb olar.

Qanı təmizləməyin ən yaxşı yolları


Bəs bu qida məhsulları hansılardır?
Sarımsaq

Sarımsaq qan damarlarını təmizləyən ərzaqlardandır. Əgər damarlarınızda tıxanmaların olmasını istəmirsinizsə, sarımsağı öz yemək proqramınıza daxil edin. Çünki bu ərzağın tərkibində anti-oksidantlar vardır. Bundan başqa sarımsaq qanda xolesterinin aşağı düşməsinə səbəb olar.

Yulaf yarması
Yulaf yarması sağlam günə başlamaq üçün fövqəladə bir qidadır. Həzm sistemini təhrik edər və gündəlik fəaliyyət üçün lazımlı enerjini təmin edər. Unutmayın ki, yulaf yarması qan damarlarının kənarına yapışan yağların azalmasına səbəb olar.

Alma
Aparılan tədqiqatlar göstərir ki, almanın tərkibində pektin maddəsi vardır ki, xolesterinin səviyyəsini aşağı salar. O zaman ki, xolesterin normada olar, qan tıxanması azalar.

Balıq
Yağlı balıq Omeqa-3 mənbəyidir. Bədənimizin ona ehtiyacı vardır və həm də qan damarları üçün faydalıdır.

Sarıkök
Sarıkök ürəyi qoruyan kurkumin maddəsinə malikdir Tədqiqatlar göstərib ki, bu maddə ürəyi qorumaq xasiyyətinə malikdir. Ona görə də yeməklərinizə sarıkökü çox əlavə edin.

İspanaq
İspanağın tərkibində A, C vitamini vardır. Bu vitaminlər də qan damarlarına qulluq edər.

Quru meyvələr
Quru meyvələr damarları təmizləyər. Tərkibində Omeqa-3 yağları vardır.

Zeytun yağı
Zeytun yağı da sağlamlıq üçün çox faydalıdır. O, xolesterinin səviyyəsini normada saxlaya bilir.

Pomidor
Pomidorun tərkibində likopin maddəsi vardır ki, qan damarlarında yağın yığılmasına mane olar.

Nar suyu
Alimlər bu fikrə gəlib çatıblar ki, nar suyu portağal və xar tut suyundan fərqli olaraq, daha çox anti-oksidanta malikdir. Bu maddə qana daxil olan zərərli maddələri dəf edir.

sağlamolun.az

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 289
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
ʚɞღ..Sultanım..ღʚɞ
Hec birini bilmirdim,Tesekkur faydali xebere gore.
24 oktyabr 2016 16:50
5
Bu Günə Kimi Heç Kəs Həqiqi Xoşbəxtliyə Nail Olmayıb, Əgər Bədbəxt Deyilsənsə Özünü Xoşbəxt Saya Bilərsən...!
Offline
vipbetul
faydali melumatdir
23 oktyabr 2016 21:05
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Onun_Mələyi
ispanaq və sarımsaq yeməm))təşəkkür xəbər üçün
23 oktyabr 2016 02:56
3
Qadınlar polislər kimidir;Əllərində bütün dəlillər vardır amma yenə də etiraf etmənizi istəyərlərutandim
Offline
BARBI
Asan usullardi.Qan temizlemek cox onemlidir
22 oktyabr 2016 22:20
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
kiraz mevsimci kiz
yulaf yarmasindan basqa hamsini yeyirem tesekkurler
22 oktyabr 2016 21:51
1
RƏBBİM bütün əsgərlərimizi qorusun qardaşımda onların içində

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook