Bişmiş kartofun faydaları

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 8
Baxılıb: 476
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 8
Baxılıb: 476
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
son bahar
hec sevmirem kartofu
1 dekabr 2016 07:50
8
Həyat cox çətindi, ama məndə asant biri deyiləm...Sözümün keçmədiyi yerdə sözümü yox!!!!Yerimi dəyisərəm
Offline
arzum-aysum
Kartof en cox sevdiyim qidalardan birincisidir
30 noyabr 2016 17:00
7
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Online
Onun_Mələyi
Qızartamsını daha çox sevirəm.hər nə qdər ziyan olsada vaz keçə bilmirəm;))təşökkürlər faydalı xəbərə görə
30 noyabr 2016 16:39
6
"Sən tərgidə bilmədiyim ən gözəl vərdişimsən...heartuww
Offline
Kölge
Qizarmadini sevirəm.amma ziyandi18
30 noyabr 2016 16:35
5
Her şeye gore şukur
Offline
evli.mutlu.cocuklu
Kartof çox sevirəm
30 noyabr 2016 16:07
4
Offline
Totu
Kartoflu çox sevirəm..
30 noyabr 2016 14:39
3
Uşaqlarınıza zəngin olmağı deyil, xoşbəxt olmağı öyrədin. Beləcə, həyatları boyunca sahib olduqları şeylərin qiymətini deyil, dəyərini bilirlər.
Offline
vipbetul
faydali melumatdir
30 noyabr 2016 10:17
2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Bismis kartofu sevirem.En cox diet etdiyim zamanlar yeyirem
30 noyabr 2016 10:11
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv