İçində A, C vitamini və bol miqdarda kalsium, dəmir saxlayan şüyüd, iti qoxusu və nəfs dadı ilə mətbəxin imtina edilməz tərəvəzlərindən biridir.

-Mədə və bağırsaq qazlarını azaldar.
- Ana südünün çoxalmasına köməkçi olar.
- Həzmi asanlaşdırar və mədənin normal işini təmin edər.
- Yuxu verici xüsusiyyətə malikdir.
- Bədəndəki toksinlərin çölə atılmasını təmin edər.
- Menstruasiya sancılarını yox edər və hormonların nizamlı işini təmin edər.
-Toxumları ağızda çeynəndiyi zaman ağız qoxusunu yox edər.
- Diş ətlərini qoruyar və ağızınızda gigiyena təmin edər.