Qadinla.com saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, tanınmış Ştange testi nəfəsalma sisteminin vəziyyətini təyin etməyə kömək edir.
Testin icrası: 5 dəqiqə ərzində sakit oturun, sonra 2-3 dəfə dərindən nəfəs alın və nəfəs verin. Sonra yenə nəfəs alın və saxlayın. Burnunuzu barmaqlarla sıxın. Bu vəziyyətdə neçə saniyə qala biləcəyinizi təyin edin. Nəticələr nəfəsalma sisteminizin yaşını göstərir.
Nəticələr: 20 yaş - 50 san. 30 yaş - 45 san. 40 yaş - 40 san. 50 yaş - 35 san. 60 yaş - 30 san.
Əgər sizin nəticəniz yaşınıza uyğun olan nəticə ilə xeyli fərqlənirsə, bu nəfəsalma və ya ürək-damar sistemində olan hər hansı pozulmaya işarə edə bilər.
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.